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第四十四章 基礎練習 (第1/3頁)

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露天籃球場上入冬以來的天氣漸冷,略顯陰翳,風吹起來倒是遠沒有秋天的那麼愜意,反倒有那麼一些滲人的感覺,而蘇燦卻正相反,已然是滿頭大汗,若不是將外套脫去,只怕汗水早已透過背心,將外套背心染出溼溼的一片汗漬了。

維持現在這種拍球的狀態是需要體力的,屈腿而不彎腰,身體重心降至下腰,前傾,手臂腕關節的一小半貼著大腿位置,然後以這樣的低度運球,不光要保持身體的平衡,還要保證運球低,球速快,不能出差錯,這種動作看似簡單,然而運球三分鐘,五分鐘,甚至於十分鐘呢?

初作這種運動的時候,返回教室蘇燦還雙腿打顫,右手中指,食指不同程度的被觸腫,後來換成左手,亦是遭到同樣命運。

人的大腿以股四頭肌為主的股外肌最為有力,然而如果保持這種狀態追求持久,還是十分困難的,是以最初蘇燦是漏洞百出,經常找不到調子。

林珞然說他的基礎實在太差,這樣的運球最鍛鍊人,也最能打起基本功,具體為什麼,她也說不出來,只是說自己當初打球的時候,就是被教練這樣訓練的。

所以最初的一幕遠不像蘇燦所想的那麼風光,茂小時一行倒是和林珞然打成一片,雙雙在球場互有攻防,而他蘇燦則就只能幹焉焉的在旁拍球,偶爾引得匆然一瞥的林珞然“噗嗤”一笑。

班上一個球隊性子直爽的男子看不過去的對蘇燦說道,“喂,她是不是故意耍你的!不實戰的話,光這樣拍運球有什麼道理!別聽那女人的,和我們一起打吧!”

蘇燦就是搖搖頭,“你們去吧,我再練練。”

倒是讓這些籃球隊的有些佩服,誰都想在眾人面前表現一番,生龍活虎的打球拼搶自然成為這塊籃球場的主題,然而還鮮見到蘇燦這種就在旁邊練習拍球基本功的,再加上茂小時又是籃球隊長兼體育委員,所以從體育室裡多借出一個球給他單獨開小灶訓練,也沒什麼,大眾倒是對蘇燦的耐心頗為驚奇。

就連林珞然有時候也覺得這蘇燦挺傻的,原本她認為蘇燦只是心血來潮的練習幾天就了事,而後就會匆匆的加入到他們打球的隊伍,在實戰和她的提點下,或許會有提升,不過要達到她林珞然目前的球技和地步,確是不用想的。

卻沒料到蘇燦是抱著真的要打好籃球的心態,對她的吩咐是毫不猶豫的去做,這讓林珞然感到新鮮,在她們那個圈子之中,誰不是要信誓旦旦

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