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晚上，陳揚買了份快餐，如此也算是解決了晚餐。他對吃的要求不高，也不怕什麼地溝油之類的。
隨後，他打了桶水，直接在外面衝著洗了個澡。接著就到床上盤膝而坐。他修煉的是一門叫做日月靜心訣的功法。
呼吸契合日月，體內一股精氣龍精虎猛的執行。
這股氣在全身上下行走，洗滌著他的骨髓和血液！
真正的高手，練髓如霜，練血汞漿！
這句話的意思就是，骨髓練的跟白色的霜一樣晶瑩，血液就如汞漿一樣的粘稠。
日月靜心訣並不是什麼玄幻的功法，而是洗髓的法門。
控制體內的一口氣，在早上的時候，太陽昇起，朝氣蓬勃。練功者，心意跟著蓬勃起來。
中午的時候，太陽猛烈，練功者心意剛猛，興奮。
傍晚的時候，心意沉寂。
夜晚的時候，心意幽靜。
心意和日月執行在同一個軌道上，如此便也算是吸收了日月精華了。
這是高明的養生內功。
人，活的就是一口氣。氣在人在，氣滅人亡。
練武的人，練的就是一口氣，氣越強大，人越厲害。
功行一周天後，陳揚睜開了眼睛，這時候他覺得格外的神清氣爽。
練功一周天之後，陳揚身體上沁出黑色的汗液來。
這是將一天所呼吸，所飲食的雜質毒素全部排出去，讓體內神清氣爽。
陳揚這種人是永遠不會生病的。
練功完畢之後，陳揚倒頭就睡。他這晚上又該死的夢見了蘇晴。
夢見和蘇晴在一起翻雲覆雨，那個快活啊！
蘇晴的身材和成熟對於陳揚來說，實在是太有誘惑力了啊！
這是來自極品御姐的誘惑。
半夜醒來，陳揚嘆了口氣，又得換內褲啊！
陳揚其實對蘇晴挺失望的，這小妖精，太不知道好歹了。陳揚反正是絕不會主動去找她的。別看陳揚吊兒郎當的，但他自尊心也是很強的。
不過令陳揚想不到的是，大早上的，陳揚就收到了蘇晴的電話。
陳揚接過，他用一種奚落的語氣道：“蘇晴，老子可沒主動招惹你啊。你聯絡我這種小人物不是太損了你的身份嗎？”
從這句話就可以聽出，陳揚對蘇晴是有著滿滿的怨氣啊！
能不怨嗎？
蘇晴那邊的聲音很急，又有些小，帶
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