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對於IG的生活節奏，袁慎總體還是非常滿意的，至少比OMG那種壓抑萬分的環境要好很多。
每天早上跑完步，回來就準備吃早餐了。
IG的早餐雖然沒有像LCK那邊搞什麼營養師來安排規劃，但是總體來說還是非常健康的。
職業選手最忌諱隨便吃別的東西，尤其是重要比賽開賽之前。
像是比賽的時候突然鬧肚子導致發揮很爛，沒有替補的首發吃壞肚子腸胃炎必須住院，這種事情都是要儘量避免的。
早上十一點半，職業訓練正式開始。
最先進行的，是自定義訓練。
計算版本常用英雄在不同裝備下的技能CD，大概傷害。
線上選手用不同英雄互相對線，練習補刀，練習對線。
打野選手用不同的英雄練習刷野順序，速度，視野布控。
培養選手們記下敵方插眼位置，眼位消失時間，召喚師技能CD的習慣。
互相丟技能練習走位，模擬換線局的運營。
各種練習的手段層出不窮，而枯燥乏味的單機訓練，要持續到午飯時間。
下午，一般是訓練賽的時間，這是職業選手在正式比賽之外最重視的事情，可以試驗新的套路，新的戰術，有時候也會鞏固已經成熟的打法，有輸有贏都非常的正常。
一直要打到吃晚飯才會休息。
吃飯完之後，就是覆盤時間了。
大家一起找出問題，提出意見，晚上則是自由活動，一般會選擇補直播時長，直到凌晨一兩點睡覺。
LPL各大戰隊，都有些類似的規定，比如吃飯的時候要站著吃，不然一天大部分時間都在電競椅上坐著，時間長了也容易生病。
其次，每個人的Rank分都有要求，掉下王者要罰款，高於1000分有獎勵。
可即便是有著獎懲機制，時間一長，難免有人會懈怠，想著偷懶。
但是在袁慎加入之後，一切都發生了變化。
“發！
！
這你都不死？”
看著僅剩十幾滴血逃出防禦塔的袁慎，腦袋上貼滿白條的姿態氣急敗壞。
“急什麼啊，抬頭看看牆上的字。
”
袁慎笑笑，這段時間他沒少纏著姿態打Solo，模擬對線。
剛開始的時候姿態還能稍微還手，可越打，他的優勢就越大。
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