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犬之屈身，又如龍之盤曲。然後他右手曲臂而枕頭，左手撫於臍眼。最後他左腳伸展，右腳綣回。
擺好姿勢後，青空慢慢按照天書傳授的呼吸之法開始吐納。
當呼吸頻率節奏與傳承中一致之時，青空從丹田中調出了一部分查克拉開始做周天運轉。
一開始，這查克拉還需要青空控制。
但當其運轉完完一週後，在青空放開控制後，這查克拉竟然在呼吸吐納下緩緩按照周天運轉的路線繼續行進。
每運轉一週，就會有一縷新的查克拉融入丹田。
見此，青空不再強撐精神，閉眼沉沉睡去。
一夜無夢。
但在清晨之時，青空做了一個夢，因為做了一個餓夢，好餓好餓的夢。
夢中他的肚子因為飢餓，竟然進化出了一張大嘴，到處吞吃東西。
可怕的餓夢驚醒了青空，然後他發現自己餓了。
“咕——咕咕——”
腹中無糧，肚子造反。
飢餓難耐，青空顧不得洗漱，三步並作兩步飛奔入廚房快速做了些食物充飢。
吃了三碗麵條，宇智波青空才感覺活了過來。
“都忘了‘導引練氣’還是煉精化氣，下次修煉前得多吃點夜宵啊。”
“不對，我以後不止是晚上要多吃點，白天也一樣，得日常備著各種零食。”
“咦，這麼說，我竟然被動擁有怎麼吃都不胖的體質！”
想到這，青空心情一片大好。
“就是有點費錢。”
“對了，今天先去搞錢，去問問拆遷補償金怎麼領。”
飯後躺了兩分鐘，青空才回房間洗漱，並換上了一件背後紋有宇智波族徽的長袍。