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吃過中午飯。
餘良拿起《赤腳醫生手冊》，不過當他看到下面的《武術基本功訓練方法》，就又放下手中的書將其拿起。
哪個男孩子沒有一個武俠夢？
兒時手持木棍，家門口百米範圍內，沒有一朵花兒敢露頭！
【練武不練功，到老一場空，武術的基本功訓練是非常重要的。
由於中國武術的拳種流派眾多，各門各派基本功的練習方法也不盡相同，不過總體上還是分為肩功、腰功、腿功、手法、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻等等
腿功：提高腿部的柔韌性、靈活性和力量。
腿功對於一個學習格鬥武術的人來說是非常重要的，也被稱為下盤功夫，是練武成敗的關鍵。
腿功主要是練習柔韌性、靈活以及力量。
主要訓練方式為：壓腿、扳腿、劈腿、踢腿和控腿……
壓腿又分為正壓腿、側壓腿、後壓腿和僕壓腿四種……】
這本《武術基本功訓練方法》，餘良是越看越迷糊！
怎麼看裡面的內容都不像是教人練武的，反而更像是教人跳舞的！
【劈腿也叫劈叉，有豎劈和橫劈兩種。】
餘良直接開始翻頁跳躍著看！
【踢腿和控腿：踢腿又分為正踢、側踢、裡合、外擺和後踢，也就是往不同的方向去踢……
而控腿則是將腿停放在空中，可以增強腿的力量，加強腿支撐全身體重和上舉的控制能力……】
一直翻頁到最後關於腿部地內容，餘良總算看到了一點武術的影子。
接下來就是腰功的部分。
【腰是人體上下肢以及全身各部位發力的樞紐，腰功主要是訓練腰部靈活，有俯腰、擰腰、涮腰、下腰和翻腰……】
餘良直接將書合上！
內心暗自吐槽道：這些都是個什麼玩意兒？
劈叉，下腰，前滾翻！
他是要練武，不是要練舞！
心中有點鬱悶，餘良開啟電腦，搜尋一下中華武術。
太極、八卦、形意、八極……
威武霸氣的打鬥影片，配上那動感的背景音樂，餘良熱血沸騰。
這才是他心中的武術！
形意拳霸道，八極拳剛猛，八卦手黑，通背變幻莫測，詠春千變萬化！
武有八極定乾坤！
餘良挑選了一個八極拳教
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