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但是跟司習一樣，還需要吃米飯充飢，吃鹽保持體內電解質平衡，維持體力。
林豐坐到灶火前面，往裡面加了兩條柴。火越燒越旺，他盯著黃色的火焰，看到偶爾有藍幽幽的火苗一閃而逝。
在東廬小居旁邊的小棚子裡，鐵鍋水沸聲已經響了一刻鐘，林豐眼角餘光瞥見飯甑蒸汽氤氳，估摸大米已熟。他將灶裡依然火勢熊熊的幾根木頭抽出，放在灶外，並用火燼灰覆蓋上。由於木頭散開，再加上灰燼隔絕了空氣，上面的火迅速湮滅了，可以預備下次再使用。
“豐子，就知道你在家！走，上山去玩！”
林豐剛吃完，就聽到一個聲音在外面高聲叫喚。他一聽，是熊斌在院子外喊他。
熊斌是跟林豐同班的貢生，一個最喜歡吃喝玩樂的胖子，大家喜歡叫他大熊、小熊，或者老熊。鑑於近二百斤的體形，大熊是最貼切的。他來林豐的東廬小居次數是最多的。
這幾年熊斌看到林豐只要是對境界有益的修煉，就不厭其煩、一遍遍練習，忍得了枯燥，耐得住寂寞。林豐修煉進晉也是最快的，雖然大家都是可憐的一星，好歹林豐已經是滿星，那顆星如指肚大小，一旦戰鬥或者練功，星便顯露出來，熠熠奪目。
而熊斌額頭，還只是如芝麻般大小的一顆星。對林豐的修煉，熊斌心裡佩服，嘴巴上卻叫他“瘋子”。
林豐洗了碗走出小廚房，熊斌也已經開啟籬笆門走入了院子。
看到白色上衣、黑色褲子，邁著粗大雙腿走過來的熊斌，林豐道：“今天天氣真好啊！”
熊斌碩大的脖子和頭顱往上扭動一下，看一眼天道：“對啊，對啊，天氣真好，而且今天，我們沒有必修課，上山去玩唄！”
熊斌說的上山，自然不是上巍和山，巍和山是宗主養心殿和宗門核心內蘊堂所在，只可以自由下，而不能自由上的。
他說的是巍和山六座副峰之一的廬崑山，高三萬零五百七十六米。
跟巍和山上盡是竹子不同，廬崑山植物種類眾多，繁花盛開，還多飛澗，瀑布，風光旖旎，因此修士們都喜歡到那邊玩。
不過對熊斌來說，他最嚮往的是廬崑山腰的靈食廣場，各種美食應有盡有，甜的、鹹的、香的、熱乎乎或者清冽冰爽的，奇特的或者好看的，廚師們絞盡腦汁，傾心製作，燒烤蒸煮，只為了貢生們看得動心，吃的舒心，更為了貢生們靈石掏的不那麼痛心。
靈晶分為下品（下等），中品（中等），上品（上等）和天品靈晶
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