天才一秒記住【閃文書庫】地址：www.shanwen.tw
住車，他直接跳到了第二格……
哨聲響起。
“錯了，一格一格地跳，不要跳過了。”李青青吹完哨之後很嚴厲地說道。“重來！”
第二次胡萊在衝出去的時候放慢了速度，等到了繩梯面前時，他成功跳進了第一個格子裡。
“哈！”
他笑了起來。
但接下來第二個、第三個、第四個格子，隨著他每一次單腳跳躍，慣性積累的也越來越大，終於在第五個格子的時候，前面四格的動能讓他沒能保持住平衡，直接歪出了繩梯範圍。
李青青的哨子又響了。
“再來！”
第三次胡萊學聰明瞭，他每一跳之前都讓自己站穩了再跳進下一格，這樣倒是不存在慣性的問題了，但李青青卻讓他返回起點重來：“六歲的小孩子都比你速度快！”
第四次。
“保持單腳站立，不要讓另外一隻腳著地！”
“保持平衡，上身不要晃來晃去的！”
“逆時針繞，你跑反了！”
……
連續跳完十組之後，胡萊已經氣喘吁吁了——他原本以為很簡單的訓練，沒想到卻這麼累。
“休息半分鐘吧。”李青青抓起掛在胸前的電子計時錶看了一眼，“然後換成雙腳跳。”
胡萊以為雙腳跳要比單腳跳容易，因為單腳跳還要考慮一個平衡的問題。但是當他真的開始雙腳跳，才發現其實和單腳跳一樣——繩梯的每一格都不大，如果控制不好速度、力量，一樣容易失去平衡和節奏，導致失敗。
又十組雙腳跳之後，李青青讓胡萊在繩梯的前四個格子用雙腳跳，後四個格子則改用單腳跳。
如此做十組，休息半分鐘後回到最開始單腳跳的訓練科目，再做十組……就這麼迴圈往復。
※※※
胡萊做的很認真，李青青就在旁邊看著，越來越少吹哨暫停訓練，出聲提醒了。
其實訓練很枯燥，強度也不小，因為這套訓練方法以前李青青訓練的時候，可不是隻有她一個人，還有其他同伴。他們十個人一組，每個人做完一次，都會排到隊伍的最後面，然後等著前面的隊友們全部做完之後才會輪到自己。
所以休息時間絕對不止半分鐘。
而胡萊沒有其他隊友，他就一個人，練完一組就要緊接著進行下一組，直到十組做完了才能休息半分鐘。
但他沒喊累，也沒有叫苦。
本章未完，請點選下一章繼續閱讀！若瀏覽器顯示沒有新章節了，請嘗試點選右上角↗️或右下角↘️的選單，退出閱讀模式即可，謝謝！