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第二天，先去了公司，因為已經確認出演《明星偶像運動會》節目了，就確定一下參加的運動專案。
“看一下，這幾個專案，你們要參加哪一個？”
幾個人看著運動專案選項，經過幾人討論後，最後選擇了4×100的接力和男女混合射擊。
確認好專案後，就和節目組那邊溝通確認，接下來在正式拍攝前，去訓練館進行短時期的訓練，確保在比賽的時候能有個好的成績。
4×100接力，由宣妍帶領妹妹們參加，混合射擊則與鄭高恩和男團XRYI一起參加。
這是在經過體力、速度和準度考核後選出來的。
射箭是一項古老而受歡迎的運動，它要求運動員集中注意力、保持穩定和控制力量，為了提高射箭水平，就需要一些訓練。
都不是專業的運動員，體能訓練上並沒有那麼高的嚴格要求，但還是會接受一些專業訓練。
首先是核心力量訓練，對穩定射擊姿勢是非常重要的，透過平板支撐、腹肌訓練和側平板支撐等，就可以幫助增強核心肌群，提高平衡和穩定性。
這些訓練在日常健身中也會有，對她們基本上一有時間就往健身俱樂部跑的人，小意思。
在接下來一星期時間裡，除了工作時間外，一有時間就會去訓練，久而久之，已經有不錯的成績了。
宣妍因為參加兩項，強度會比其他成員要大一些，體質還是不錯的，完全能接受的住。
期間，新專輯也錄製的差不多了，後期還需要拍攝一些照片封面等等，已經在Gloria官方網站釋出了新專輯的訊息，2月14日預售。
在正式釋出前，公開了預告片和部分音源，光是預告片就已經點選率高達百萬，這還只是一個小時時間，甚至還在慢慢上漲。
同時，SUGA出演BrightGirls新專MV的訊息也登上熱搜了。
原來，觀看預告片的Escort們，突然在預告片裡看到一個側臉，一開始因為畫面轉場太快了，沒有看清，只是有些懷疑，在經過反覆仔細看後，才發現該男子的真實面目。
【誰能告訴我，如果不是我仔細反覆看的話，我真的沒有認出來這是SUGA。】
【樓上的，我也是，先宣告，我是ARMY，但不阻礙我喜歡聽BrightGirls的歌，在第一時間我就認出來這是我們歐巴了，所以很驚訝，到現在我還是有點意外。】
【沒想到我
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