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完全不受境界所困！
吕虎收功坐下，继续观看。
练髓期，这个阶段是第一次打破人体极限的境界，淬炼骨髓，从而强化血液，当骨髓强壮到一定程度，就能迸发出强大的生命力，让身体得到成长。
牙齿得到第三次更换的机会，而且还会多出四颗牙齿，由三十二颗牙变为三十六颗牙。
骨头也会在此期间茁壮成长，变粗变大。
和练筋期的虬筋相同，练髓期，把肋骨修炼到连成一片，成为板肋。
可谓巅峰大成。
一个人要是同时拥有虬筋板肋，相当于后天自己给自己练出一个天赋了，在横练功法上，大有获益！
“板肋！”
吕虎摸了摸自己的肋骨，还是根根分明，尚且没有连为一片的迹象，看来自己在练髓期上，还有一段路要走。
吕虎翻页，本以后后面就是练脏阐述了。
没想到练髓期还没完。
练髓期，也是练骨，练血，因为骨髓用简单站桩去滋养，进度太慢，所以后人研发出药浴的方子，来配合修炼，药浴的方子各种各样，根据效果不尽相同，但无论是什么程度的药浴方子，都是极为珍贵的存在。
“我就说，怎么到了练髓期，我有虎豹雷音加食气，进度都是很慢，我都我都这么慢，其他人不得更慢了？原来我是没有找对路子啊！”
吕虎看了恍然大悟，随即眉毛一挑，“药浴，方子？”
他立即把那张和刀谱放在一起的药方掏出去看。
就看到里面写满了各种不认识的药材，最后一句是：三日药浴一次，不可再多，多则伤身！
“药浴，果然这就是刀疤脸自己的药浴方子！”
吕虎看了顿时感慨，自己还真是把刀疤脸的遗产全面接收了啊！
“后面那就是炼脏了！”
吕虎往后一翻，顿时傻了眼，这里竟然被人给撕掉了！
“我去，不会吧！”吕虎大急，赶紧再往后翻，看到后面的六阳服气法完整无缺，这才发下心，之前草草翻了一次，这撕掉的在中间，他没有发现。
“这有意思了，把练脏的阐述撕掉，但留下了服气法，这绝不是刀疤脸自己干的。”吕虎知道，以刀疤脸那种疑似洁癖加强迫症的精神病人，做不出这种事。
“练髓的药浴方子，就已经是珍贵了，这服气法的珍贵性，肯定是在上一层，刀疤脸很可能就是被人赏赐下来的，而那人撕了练脏
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