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丹田處，丹田處肚子裡有一個氣的漩渦兒，這個氣的漩渦把阿彌陀佛的放出的光從你的各個竅穴裡吸進來，全部吸到你的丹田裡。這個想象也是任何觀法，這個任何觀法都要做到，平時都在想啊，24小時不間斷的想，除了睡覺的時候想不起來，那就算那，總之就是一直想一直想，集中注意力去想。這是最基本的這種第一步的練法，以前就有人練這種方法。
那你要練這個辦法，就首先得捨棄那個淫慾，你得放棄這個淫慾，你捨棄了淫慾的話，就沒有性快感的，你能性快感都得放棄啊，你就想，然後一直想象，到做的時候也想象這個。一直到想象做的時候也想象它，那樣的話就沒有什麼特別的感覺，但是功夫到的話，你就能守住這個氣，不至於洩，這是第一步，只要能守住這個氣，這不至於洩就算可以了，這是第一步。但是一般人是把握不了這個度的，你只能想象或者不想象，你不能說我想象一點點或者不想象，少想象的人，你這個不能拿百分比，這個算的，但他只能有或者沒有，沒有人說能把握這個度的。所以你這麼一直想象，會過了這個度的話，叫從守開始進入到採的階段。
採是什麼？採是就是把他洩出來的那個部分，你給吸進來，到這裡還是可以的，對身體還是有點兒幫助的，這也算是怎麼採陽補陰呢，那這種說法。再往上走，但因為管不了這個中間的過程啊，你其實是，其實是你是真的守不住這個，把握不了這個度的，你要麼想，你要麼不想，一旦到了這個程度的話，人就開始起貪心，就會繼續再想，繼續再觀想，那就進入開始奪的階段。奪就到了已經不只是吸吸他放棄的那點兒東西，他放出來那點兒東西，而是從他身體裡邊拽出來，強行奪過來，那到了這個程度，那個對方就開始身體就開始越來越出問題了，就不是那麼簡單的恢復過來了。所以能放下的就趕緊放下，這是怎麼說呢，不是什麼很好的辦法吧？
那教的辦法就得你自己負責，不是我這跟我怎麼說呢，沒什麼因果的關係啊，我只是希望你好而已，在以前佛陀在世的時候，也有人專門修這種辦法。他們是能修到超越極限的程度，可以到什麼程度？可以吸到沒有性接觸的情況下，也可以從對方身上奪過來，在一段距離內就可以奪過來。還有就是一種目擊的方法，這也算是一種神通或者催眠的一種方法，用眼睛把你想象的那種淫像輸入到對方腦子裡，讓對方升起淫慾，然後你再吸，就會把對方的吸過來。這就很快的幾秒鐘，那就吸過來，這後來佛陀說這種外道都墮落了，什麼鬼道變成了吸精鬼啊，所以你自己想，怎
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