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稱重儀式在賽前24小時進行，最後減下去的5公斤幾乎全部都是水分，甚至有拳擊手在這個過程中猝死，或者用單槓抬上稱的。因為體重達標後會有24小時的恢復時間，這才是最致命最關鍵的步驟。
一個體能完全合格的拳擊運動員必須經得住短時間急速脫水，再在24小時急速恢復，即便對身體傷害巨大他們也甘之若飴。重量級的選手甚至可以補回15公斤，但沈欲知道自己的極限可能只有5公斤。
也就是說，他要用73公斤的身體去稱重，24小時之後用78公斤的身體去打比賽。如果他減不下來，用78公斤的體重去稱重，那麼比賽時的超中量級對手大多數是86公斤以上。稱重前後的體重差越是巨大就越有優勢，但臟器負荷也成倍增加。
難麼？非常難，但這就是職業競技的宿命。用健康人的身體極限當托盤，接住一個又一個榮譽桂冠。沒有任何一個拳擊手是用完全體能上臺的，這就是拳擊格鬥。
苗叔的離開發生在幾天之後。沈欲沒想到竟然這麼快。好在小喬頻繁跑去醫院關照，老人確實有福氣，如苗苗所願，沒怎麼疼，睡著走的。
走的時候女兒在身邊，小喬也在身邊，老人應該放心了。那幾天沈欲也很低落，和小喬一起幫苗苗辦理苗叔的後事。他猜小喬可能會哭，畢竟自己的小男朋友很愛哭。
可是沒有，小喬說苗叔走得安詳，沒有遺憾。苗叔家設定了簡易的靈堂，沈欲看到小喬跪在苗叔照片前燒了一些紙錢。
按照規矩是家人守3天，沈欲也陪著小喬守了3天。接下來苗苗抱著苗叔的骨灰開始自駕遊，兩個女兒決定陪父親好好看風景，開車回東北，骨灰灑在父親出生的江邊。
這樣也好，圓了苗叔的心願。沈欲陪小喬送她們離開，才有苗叔真的走了的真實感。
原來人走了就是走了，就一把灰，生帶不來、死帶不走，唯有這輩子過好才是自己的。
現在自己已經沒有負擔了，一定要好好過日子。沈欲下了這樣的決心，可是每次餓醒的時候，又覺得減重好難他不想努力了。
又過幾天，到了孩子回家的日子。小喬負責開車，沈欲在旁邊絞盡腦汁想怎麼和孩子解釋。
“別想了，乾脆實話實話。”喬佚提出建議。
“那不行，實話實說我怕悟空接受不了。”沈欲一票否決，“再說……悟空還等著我娶小美老師呢。”
“什麼？”喬佚一腳剎車。
“不是，不是。”沈
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