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完全不受境界所困！
呂虎收功坐下，繼續觀看。
練髓期，這個階段是第一次打破人體極限的境界，淬鍊骨髓，從而強化血液，當骨髓強壯到一定程度，就能迸發出強大的生命力，讓身體得到成長。
牙齒得到第三次更換的機會，而且還會多出四顆牙齒，由三十二顆牙變為三十六顆牙。
骨頭也會在此期間茁壯成長，變粗變大。
和練筋期的虯筋相同，練髓期，把肋骨修煉到連成一片，成為板肋。
可謂巔峰大成。
一個人要是同時擁有虯筋板肋，相當於後天自己給自己練出一個天賦了，在橫練功法上，大有獲益！
“板肋！”
呂虎摸了摸自己的肋骨，還是根根分明，尚且沒有連為一片的跡象，看來自己在練髓期上，還有一段路要走。
呂虎翻頁，本以後後面就是練髒闡述了。
沒想到練髓期還沒完。
練髓期，也是練骨，練血，因為骨髓用簡單站樁去滋養，進度太慢，所以後人研發出藥浴的方子，來配合修煉，藥浴的方子各種各樣，根據效果不盡相同，但無論是什麼程度的藥浴方子，都是極為珍貴的存在。
“我就說，怎麼到了練髓期，我有虎豹雷音加食氣，進度都是很慢，我都我都這麼慢，其他人不得更慢了？原來我是沒有找對路子啊！”
呂虎看了恍然大悟，隨即眉毛一挑，“藥浴，方子？”
他立即把那張和刀譜放在一起的藥方掏出去看。
就看到裡面寫滿了各種不認識的藥材，最後一句是：三日藥浴一次，不可再多，多則傷身！
“藥浴，果然這就是刀疤臉自己的藥浴方子！”
呂虎看了頓時感慨，自己還真是把刀疤臉的遺產全面接收了啊！
“後面那就是煉髒了！”
呂虎往後一翻，頓時傻了眼，這裡竟然被人給撕掉了！
“我去，不會吧！”呂虎大急，趕緊再往後翻，看到後面的六陽服氣法完整無缺，這才發下心，之前草草翻了一次，這撕掉的在中間，他沒有發現。
“這有意思了，把練髒的闡述撕掉，但留下了服氣法，這絕不是刀疤臉自己乾的。”呂虎知道，以刀疤臉那種疑似潔癖加強迫症的精神病人，做不出這種事。
“練髓的藥浴方子，就已經是珍貴了，這服氣法的珍貴性，肯定是在上一層，刀疤臉很可能就是被人賞賜下來的，而那人撕了練髒
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