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這一境界，依靠脾胃所化的水谷精氣來補充營養，輔以適當的鍛鍊，即可錘鍊面板，初步能夠調動體內的氣血之力，刀槍不入。”
“三到六重為鍛骨境，這一境界，需要透過不斷地壓榨身體的極限，來錘鍊筋骨，以此來強化自己的骨骼，並且還要服用天材地寶，滋養骨髓。強大的骨骼作為肉體的主幹，與人對敵之時，可以保證立於不敗之地。”
“至於接下來的七到八重…”
初突然頓了頓，清了清嗓子，而後繼續說道：
“七到八重為鍛脈境，經脈乃是一切修煉之根基，無論是其寬度還是韌性，都決定了後日成就的高低，想要成為靈覺者，就必須要完成靈力入體，在體內經脈完成一周天的迴圈。”
“而大多數的鍛體境修煉者，都是因為經脈錘鍊的不夠強大，所以在靈力灌體時，承受不住靈力的沖刷，經脈爆裂而亡。”
說到此處，初大有深意的看了韓鳴一眼，澄澈的眸子中閃動著光芒。
“那我該如何鍛鍊經脈呢？”韓鳴沉吟片刻，突然問道。
“經脈鍛鍊，不同於之前的鍛膚以及鍛骨。”
“因為經脈在身體的最深處，所以普通的壓榨體能極限的錘鍊之法，對於經脈的刺激微乎其微。”
“像你這樣笨拙的修煉，想要突破到鍛脈境，不知道要到猴年馬月了。”
初不屑的看了韓鳴一眼，眼神之中露出一絲嘲諷之意。
“但是，算你小子走運，我有辦法讓你在這一個半月內，不僅突破到鍛脈境，甚至還能進一步到達鍛體境八重。”
“只是要受的苦，卻不是常人能夠忍受的。”
“你，要不要聽？”初嘴角勾起一個莫名的弧度，略顯殘忍的舔了舔嘴唇。
韓鳴看到初這副表情，頭皮發麻，忍不住打了個哆嗦。
但是一想到在這麼短的時間裡，能夠突破到鍛體境八重，還是忍不住心動，猶豫起來。
終於，一番掙扎後，韓鳴眼神變得銳利，咬緊牙關，手握成拳，攥的緊緊的。
“幹了！”