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行鍛鍊。
但是炎鍛訣不同，它直接吸收火煞入體，在經脈中執行的同時，靠火煞來鍛鍊筋肉，實現鍛體的目的。不練皮，不練骨，僅鍛鍊筋肉，這對練氣期來說已經足夠了。因為築基之後的煉器師提煉靈礦就可以直接使用先天真火，不再需要如此野蠻的錘打了。不得不說，創造這門功法的修士可真是天才。
雲肖坐定後，開始吸收靈氣，修煉法力，發現自己的法力似乎有了明顯的增加。繼續修煉，發現修為增長又回到了快速增長的程度。
然後雲肖就開始按部就班的進行修煉。因為他用的是祖地中靈氣最濃郁的修煉室，若他自己不外出，極少有人能打擾到他。於是在食堂靈膳、家族資源、聚靈陣、煉器堂吸收火煞等結合下，五個月後，雲肖感覺自己好像觸控到了煉氣一層的界限，因為丹田中法力積累進無可進。
等雲肖再次到傳法堂找到樹沉長老時，發現長老依然在給幾個連續更換功法的小孩講解基礎法訣。等樹沉長老講完，雲肖將自己的情況告訴長老。樹沉長老聽後非常高興，在檢查了雲肖根基穩固，法力充盈之後，將炎鍛訣第二層的功法交給雲肖，並作了詳細講解。
拿到炎鍛訣第二層的完整功法後，雲肖並未直接開始修煉。而是回到小屋，結合長老的講解，一句一句的將整個功法理解，融匯貫通。有疑問的地方記錄下來，打算找樹沉長老請教。長者說過，雲肖可以隨時隨地去找他或者其他長老請教疑問。在全文沒有任何疑問後，才開始正式修煉。
日復一日的修行，煉化食用的靈膳、煉化吸收的靈氣、吸收火煞鍛體、煉化服用的丹藥、使用靈石加速修煉，在重複了七個月之後，雲肖再次感覺到了進無可進的界限。
整理一番自己邋遢的外表，然後去找樹沉長老。當樹沉長老檢查雲肖的根基、法力均無異常後，笑的非常開心。並將炎鍛訣第三層的完整功法交給雲肖，這次不但有詳細的講解，還有他自己當年修煉的經驗，這可是極度寶貴的資源。
這也代表著樹沉長老對雲肖絕對的信任，否則修煉習慣這種涉及到自身道途的經驗是不可能外傳的。
果然，結合樹沉長老的講解與修煉經驗，雲肖快速的理解了炎鍛訣第3層的內容。在嘗試修煉三次後，終於在七歲的開春時節成功進階煉氣三層。終於擁有了學習修仙技藝的資格。
在鞏固了數天修為後，雲肖再次找到了樹沉長老。樹沉長老檢查雲肖根基穩固，得知雲肖想學習煉器時，看向雲肖時眼中滿意程度簡直要溢位來了
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