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，她在跑步之前先解下了沙包。
沙包被解下，昨日又洗筋伐髓了一次，雲鸞跑起來格外的輕鬆，竟和錢小依、荀竹兩人不相上下，看的兩人滿臉驚奇。
“雲鸞，你昨日干嘛了，突然變得這麼厲害？”
“用了宗門發的洗髓液。”雲鸞邊跑邊淡聲回答。
每天朝夕相處，自已的變化在身邊人眼裡肯定很明顯，不如實話實說。
錢小依睜大雙眼，“洗髓液效果竟這樣好？”
雲鸞笑了笑，“感覺還不錯，回頭你也試試。”
她說完，越過兩人，往前跑去。
嘴裡咬著草，躺在高高草垛上的王牧望著一眾遠去的師弟師妹，漫不經心的笑道。
“這幫小兔崽子也就是幾天新鮮，等這股新鮮勁過了，恐怕就要開始哭天搶地了。”
林雙當即說道，“幾天新鮮總比你這般躺著強，章師兄來宗門十年都築基期三重了，你修煉了五年才到煉氣期五重，怕是得再給你十年才能到達章師兄如今的修為。”
王牧無所謂的說道，“咱們這天賦，有點修為延年益壽就不錯了，你修煉倒是比我努力的多，如今不也才煉氣期七重的修為，還不知何時能築基呢。”
林雙白了他一眼，“我好歹也修煉到了煉氣期巔峰，只需一個契機就能築基了，不比你強的多？”
王牧吐掉嘴裡的草，“這個契機可不是說來就來的，興許我修煉到煉氣期七重的時候，你還沒突破築基呢。”
林雙有些生氣的將手中的籃子扔向他，“王牧你就不能念我一句好？”
王牧伸手接住林雙砸過來的籃子。
“突破修為本就需要契機，好多人一卡就是好幾年，我說的也沒錯啊。”
林雙還想反駁他兩句，轉而想到王牧這種安於現狀的性子也不是一兩天，便沒好氣的說道，“我真是腦子壞了才跟你說話，有這時間，倒不如陪師弟師妹們好好訓練。”
說完，便朝著遠處的隊伍跑去。
王牧不看好她，她還就偏想要在他面前證明自已。
草垛上的王牧往林雙的方向望了眼，無奈的搖了搖頭，將手中的籃子扔到地上後，重新從身下的草垛上薅了一根草塞進嘴裡。
“明明可以躺著修煉，非要去費那些功夫。”
……
昨日的洗髓液效果真的很不錯，雲鸞只覺得今日好似有使不完的牛勁。
換成昨日，跑上半個時辰彷彿就
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