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糊的，丹田部位也終於恢復原樣了，渾身懶洋洋的，像是剛洗個熱水澡。
感覺身上實在不舒服，黏黏糊糊的還有一絲絲的腥臭，於是到盥洗室洗了洗。
洗澡時，聲音難免有些大，把其他幾個小房間的人也吵醒了，碎聲罵罵咧咧了起來。徐陽也不在意，要是這裡住的還是丁原三人的話，徐陽肯定不會這麼吵，至於現在嘛？吵醒了就只能怨他們倒黴，反正這裡是絕不允許動手的。
洗完澡，只覺的神清氣爽，也睡不著覺了。躺在床上，靜靜地想著心事。想到不知丁原他們升為黑衣後在幹什麼？父親在白石城過得好不好？以後無論如何也得回去看看父親。思來想去，一直到後半夜才慢慢睡去。
第二天早上，雖然只睡了一個多時辰，卻也沒感覺到絲毫睏倦，一整天都神采熠熠的。
到了晚上，盤膝坐在床上，又做起吐納之功來。雖然昨天弄了個半死，今天仍然照練不誤，他這一點點的冒險精神還是有的，要不當初也不會一狠心選了那孤本的《養生經》。
感覺今天丹田部位也與以往有些不同，以往都是感覺沒有觸動感，每次吐納只覺得一股氣流像是衝進棉花裡綿軟無力，而今天卻感覺丹田裡好像是綢緞，氣流衝進的時候有種少女的拳頭輕輕打在肚皮上的感覺。
他不禁心中一動，也許今天可以試著挪動內氣。
試著把內氣由丹田調出，入神闕，過鳩尾，轉乳中，而後經期門、章門等穴位迴歸丹田，意外的很順利就完成了一個小周天。
徐陽收工不禁激動的差點哭出聲來，終於能夠搬運周天了，過了這一大關！又有些納悶，他可是聽丁原石虎說過，這第一個周天十分困難，怎麼自己一試就功成呢？徐陽自語道：“算了，不想了就算是厚積而薄發吧。”
當下盤膝坐好，又運轉了一周天，然後開始吐納，接著又運轉了一周天。
這周天運轉依“九”為分，大多數內功法門都是一次能執行四九三十六個周天就可以將內氣運往十二正經，從而根據執行先後路線的差異衍生出各種功法。有些功法只是完成二九或三九周天就算周天圓滿，可是其中所含燥氣沒有祛除乾淨的話對經脈有很大的負擔，甚至會耗損生命力。
嘗試著一次多運轉一個周天，可到第二個周天才剛剛開始，徐陽就感覺經脈有些脹痛，連忙停下，沒想到還是出了點問題，小腹上面微微有些作痛，也不再吐納了，只是靜靜地感受著丹田的內氣。
《養生經》當真恰如其名，第二
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