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欠過去身體的虧空。我也只是靠各種藥材，練出一雙鐵砂掌而已，沒敢多練。”
人體發育期，這是天地自然賦予的，非常神奇。
一般常人，如果在發育階段，喜歡運動，身高多長高十公分、二十公分都很正常。
可如果在發育階段，吃不好，營養不良，身體沒長好。等二十多歲，就是吃的再好，也難補起來。
發育階段，是強化身體、改造身體的最佳時間！
當然，如果沒有百分百把握，胡亂的強行訓練，只會導致訓練過度，身體承受不了而落下終生的遺憾。
“這人體發育期，是上天賜予的改變身體，強化身體的最佳時期，錯過了就不再有！前世的時候，練鐵砂掌，因為量太過，需要用各種藥材輔助。否則鐵砂掌沒練成，手掌就廢掉了。”滕青山很清楚，在人體發育期，強化身體的危險。
“前世需要藥材外部藥力，可是今世，我卻不需要。”
滕青山有充足的自信，“我三歲起，內勁就在刺激並且融入筋骨肌肉，現在，我的筋骨肌肉本身強度，遠超過一般成年人。完全可以進行我的‘最強計劃’，而且藥材的藥力，是從外部融入。而現在，我內勁雄渾，完全可以透過內勁，補充筋骨變化所需要的能量消耗！”
筋骨、肌肉要增強，就需要能量！
什麼是能量？
普通人長身體，飯量大增，就是消耗大量能量的緣故。而一個武者，練鐵砂掌，手掌筋骨消耗能量很大，單單吃飯的能量是不夠的，所以需要藥材輔助。
而藥材的藥力，畢竟是外力，當然不如內在的‘內勁’好。
只是在前世，練出內勁的人太少，而且……即使煉化精血，得到一點內勁。可是那點內勁太稀少了，畢竟就是宗師級別的強者的內勁，施展一次《天涯行》，內勁就消耗個精光，可想而知，這內勁的稀少。這點內勁，都不足以支援‘最強計劃’過程消耗內勁的百分之一，甚至千分之一！
不過……
現在不同了。
滕青山在這個古代世界，天地靈氣充足，他擁有著對前世宗師而言‘海量’的內勁，而且他對筋骨、肌肉控制能力也極高，完全能感受到筋骨、肌肉的變化，可以在發育期過程中，適當的對計劃進行調控，令一切都在掌控中。
這‘最強計劃’他有百分百的把握成功。
“人體的力量、筋骨等，有超過八成，都是在發育期形成！如果，我能完美的將‘最強計劃’施
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