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禁酒令當然有效，但封朗他們直到喝的七倒八歪，劉忠也沒出現，還真做到了今天不再來營房。
收拾殘局，沒喝多，也有了酒意的封朗樸景權四人全包了，大包小包的垃圾，滿臉通紅的酒氣，看的其他新兵直眼饞，都琢磨著怎麼弄點白酒進來特嗨皮下。
晚上洗澡，沒有人注意到封朗貼身的夾帶。
天剛亮，封朗就醒來，悄悄離開營房，找了個可以直接被陽光先一步照射到的位置，活動了會，開始採紫氣練功。
遠遠的，劉忠看了眼他，沒有靠近，緩慢的打著軍體拳，有點打太極的味道。
半小時後，太陽昇起，封朗睜開了眼睛，返回了營房。
大家酣睡，同樣沒發現封朗離去。直到起床號，才都迷迷糊糊的睜開了眼睛。
“動作快！”劉忠適時出現在門口，大吼。
一陣雞飛狗跳，大家都從宿醉中醒轉，紛紛手忙腳亂的將床鋪疊好，衝向洗漱的位置，然後跟著劉忠衝向操場。
劉忠到了操場，直接三十公斤負重，開始活動。
封朗提溜著負重服，在邵軍要阻止的一刻說道：“既然選咱們當鯰魚，那咱們就當好！”
邵軍看到封朗平靜的面容下隱藏的壞笑，突然起了一身雞皮疙瘩。
“大家別擔心，一會我教你們呼吸法，很好用的。”封朗蹦跳活動著：“內功現學不可能，倒是可以先學呼吸法。”
“那我也不來三十公斤……”邵軍嘴角抽了抽，拎起十公斤的負重服套上，沒武裝綁腿。
“你說的呼吸法真管用？”巴日格勒是力量型運動員，對體力要求很高，也沒客氣，一邊綁著沙綁腿一邊說道。
“不會跟我們跑步，教練教的一樣吧。”哈日圖滑雪的，同樣需要好體力，也沒客氣，直接三十公斤負重。
“不一樣。”封朗聽武哥詳細解釋過，說道：“這呼吸法是內家套路，跟形意的呼吸法很像，昨天眼鏡和胖子還不熟練，熟練了不至於喘的那麼難受，疲勞恢復的還快。”
“真的假的。”樸景權也穿上三十公斤，一邊捆綁一邊說道：“要真好使，我覺的除了胖子和眼鏡需要循序漸進，其他人儘量同一起跑線，要不越拉越遠。”
“我直接那麼重可不行，怎麼也先適應下。”徐輝猶豫了下拎起邵軍穿的基礎輕型負重服穿上。
“我也先來十公斤吧。”鄧鑫馬濤也沒逞強，但也沒拉後。
薛少波和韓銳可不行
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