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竇熾，字光成，扶風平陵人，少保竇略的兒子，漢朝大鴻臚竇章的後代。竇章之子竇統，漢靈帝時，為雁門太守，避竇武之難，亡奔匈奴，遂為部落大人。後魏南徙，子孫因家於代，賜姓紇豆陵氏，累世仕魏，皆至大官。其父竇略，平遠將軍，以熾著勳，贈少保、柱國大將軍、建昌公。有謀略，美鬚髯，身長八尺二寸，少從范陽祁忻受毛詩、左氏春秋，略通大義，善騎射，膂力過人。
北魏時期，竇熾跟隨竇略到定州避亂，因此落入葛榮，葛榮懷疑他有異心，於是留竇略在冀州，將竇熾及他的哥哥竇善隨軍。爾朱榮攻破葛榮，於是帶領全家隨在幷州，當時葛榮的別帥韓婁、郝長部下幾萬人佔據了薊城不下，以竇熾為都督，跟隨驃騎將軍侯深討伐的。竇熾親手殺掉婁，因功授揚烈將軍，任員外散騎侍郎，升任給事中。
魏孝武帝即位，茹茹等諸番國都派遣使者入朝貢奉，皇帝親臨宴請的，有鳥飛鳴在殿前，皇帝一向知道竇熾善於射箭，因為要給遠方的人，於是賜給竇熾御射的命令，飛鷹應聲而落，各番國的人都讚歎驚異，皇帝非常高興，賜給帛五十匹。不久，竇熾率領軍隊跟隨東南道行臺樊子鵠追擊爾朱仲遠，爾朱仲遠逃奔梁。當時梁主又派遣元樹入侵，攻陷譙城，子鵠命令竇熾帶領騎兵打敗他們，封為行唐縣子，食邑五百戶。不久，授任為直合將軍、銀青光祿大夫，兼華驪令，進爵位為上洛縣伯，食邑一千戶。
當時魏孝武帝與齊神武結怨，因為竇熾威嚴莊重，能擔當親信的責任，任命他為合內大都督，遷任撫軍將軍、朱衣直合，於是跟隨孝武帝西遷。他和他的哥哥竇善又來到城下，與武衛將軍高金龍交戰在千秋門。皇帝非常高興，賜給竇熾和竇善駿馬各二匹、十匹劣馬。
西魏時期，因為跟隨皇帝有功，另封為真定縣公，除東豫州刺史，加授衛將軍。隨從擒獲寶泰，收復弘農，攻破沙苑，都有功效，增加食邑八百戶。河橋之戰，諸將撤退，竇熾獨自帶領兩名騎兵被敵人追趕，到了邙山，竇熾下馬背山抵抗，不久敵人逐漸增多，三面包圍，箭如雨下。竇熾騎士所執弓，併為敵人所射破，竇熾收集他們的箭去射它，所射中的人馬都應聲而倒，敵以殺傷既多，乃相謂曰“得此三人未足為功。”於是稍稍後退，竇熾趁他鬆懈，於是突圍而出，又隨從太保李弼討伐白額稽胡，打敗他們，授任車騎將軍。
高仲密以北豫州來歸附，熾率領軍隊跟隨太祖支援的，到洛陽，適逢東魏人佔據邙山佈陣，太祖命令把輜重留在渥曲，率輕騎兵攻擊，中軍和右軍大敗
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