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第010章 熊羆樁步 (第3/4頁)

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若是能夠達到練樁步的程度才有鬼嘞。

所以秦嶽才先教秦月生虎鶴雙形拳讓他慢慢練著,若是秦月生真有習武的興趣和耐心,便可以靠著練習虎鶴雙形拳來鍛鍊身體。

當著秦嶽的面,秦月生走到旁邊一個無人使用的木人樁前,直接就對著木人樁打起了虎鶴雙形拳。

可以看到他的動作非常標準、熟練,就像是練習了上千次般,雖未達到老手的程度,但也已經脫離了初學者的範圍,這便是入門。

秦嶽暗暗乍舌:“大少爺這天賦可以啊,不然就算是不吃不喝的苦練三日,也不可能達到入門境界,我當初足足用了半月時間才勉勉強強的練到了入門。”

待秦月生打完一整套拳後,秦嶽立馬走了過去。

“如何?”

“很不錯,請大少爺過來這邊,我現在就把樁步教給你。”

原本秦嶽以為秦月生只是隨便學著玩玩的,壓根就沒有把此事放在心上,但如今秦月生再次找了過來,足以證明他對於習武還是有著一定興趣的。

秦嶽便不再以敷衍的心態教導秦月生,開始將自己作為秦府護院武教頭的認真都給拿了出來。

“大少爺,樁步乃是習武之人的基礎,如果你真的打算習武,那麼樁步一定得認真練習,勤奮堅持,每日都需要練上數個時辰,以增強對體內勁力的調動。”

言罷,秦嶽便站到秦月生身前,示範性的對著他做出了一個雙腿下蹲,腰部後沉,雙臂高舉的動作。

可以看到秦嶽雙腿還在不斷的前後平晃,並非腿部力量吃不消,而是刻意為之。

“少爺,這是民間最為常用的熊羆樁步,以腳掌五指和腳後跟輪流接替的抵住地面,若五指著地,腳後跟必懸空,反之亦然,同時靠腿部發力維持住腰部的平衡,同時前後平晃大腿,使腰部前後搖擺的方向與腳上變化對上,就像是一頭剛剛學會站立的熊羆。”

秦月生模仿著秦嶽的姿勢擺出了熊羆樁步,但沒幾息工夫身體就吃不消了。

腳掌與大腿雙重一前一後晃動,對於下半身的筋脈來說壓力非常大,秦月生僅僅才堅持一會兒就已經感覺到小腿處要抽筋了。

“這樁步好難。”秦月生不禁說道。

“練武不練功,到老一場空,少爺你要是想在習武這方面有所成就的話,樁步再難也得堅持練下去,等堅持的日子久了,到時候會變容易的。”

“我知道了。”秦月生點點頭,“不過練了這個樁步,真的就能讓

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