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透過冥想的方式，提升精神力，一小時大約能增長10點經驗。
如此計算，70點經驗需要七個小時。但現在已經是下午五點，如果她持續訓練，到了晚上12點，精神力就能夠升級。
雖然冥想是躺著，但這種躺雖然輕鬆，但並非真正的放鬆，也是需要集中注意力。
長時間集中注意力，對她來說還是有些難度。
然而，與其多想，還不如行動起來。
隨便做了一些晚餐，吃飽之後她回到臥室，躺在懶人沙發上，開始冥想起來。
最初的精神力訓練，是從感官做起，視聽嗅味觸，調動自己的五感，來認識外界和自己的身體。
隨著冥想熟練度的提高，顧西進入狀態的時間也越來越短。
她發現，抽象的冥想很難讓精神力集中，所以就附加自己的想象，把精神力想象為一種有形的能量，控制起來要容易得多。
比如精神束縛，可以把精神力想象成具體的束縛手段，它可以是鎖鏈，也可以是膠水。
前者利用鎖鏈的纏繞，把敵人捆住；後者利用膠水的粘性，把敵人粘住。
然而，不同想象方式的具象化，對於精神力的控制要求不同。
像鎖鏈的具象化，就比膠水的具象化要容易很多。
從表面上看，技能是一種束縛，但束縛只是結果。實質上，還要賦予精神力一種特性。
如何讓自己的精神力具有這種特質，就是顧西關注的重點。
顧西調動五感後，周圍一切都變得清晰起來。唯獨那層濃厚的迷霧，阻擋了精神力的發散。
她在腦中想象出一個旋渦的形狀，精神力以旋渦的方式，帶動周圍迷霧攪動。
雖然只是一點點，但也成功讓能感受到的範圍擴大了一點。
時間不斷流逝……
忽然間，顧西覺得腦中想象的旋渦越來越大，旋轉的速度逐漸加快。
她嘗試著感知周圍的空氣流動，在那微弱的氣息變化當中，來感知周圍的一切。
周圍環境變得越來越清晰，即使她現在不使用視覺，也能清楚感受到房間裡，每一樣物件的具體位置。
現在讓她閉上眼睛，在這片空間裡穿梭，她也不會撞到任何事物。
突然，顧西感到自己周身突然爆發出一種無形的精神力能量，爆發之後又收斂聚集在腦中，彷彿什麼都未發生過一般。
她慢慢睜開雙眼，此刻，她感
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