天才一秒記住【閃文書庫】地址：www.shanwen.tw
加入鹽及不同的種麴發酵而成。在RB，味噌是最受歡迎的調味料，它既可以做成湯品，又能與肉類烹煮成菜，還能做成火鍋的湯底。由於味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維，常食對健康有利，天氣轉涼時喝味噌湯還可暖身醒胃。
身體不太舒服的人胃不好，可以吃一些容易消化而有營養的，而這味增湯還可以暖身。
雖然不知道痛經究竟是什麼，但女人的婦科疾病的話，飲食上清淡一些，能暖身體多少會有一點好處吧？
巧的砂鍋正在火上燉煮著，特別是將魚肉片下來後，整個魚骨也放在裡面，火多熬一會兒更出味兒。
對食材的處理，不僅有魚骨，還有海帶。
煮湯的海帶，是用乾淨的抹布擦拭掉表面存在的細沙粒，並沒有放在水中清洗。
其實海帶上附著的那層白霜似的物質並不是黴菌，而是一種有機化合物——“甘露醇”，它是一種貴重的藥用物質，經研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。甘露醇和海帶中富含的碘乙酸都能溶於水，所以用水浸泡清洗的話會使海帶中的營養物質流逝！
而海帶稍厚一點，不容易煮，加幾滴醋就能很好的解決。
煮了一會兒，關火時，又把彩繪嬸嬸放在一個盒子裡的玫瑰紅糖取出來一塊兒，放入關火的湯中化開。
嚐了嚐，本來味道淡淡的，現在是略有些酸酸甜甜的。
開啟塑膠裝的麵條，燒水。
同時切起菜來。
黃瓜、西紅柿……
麵條煮到七分熟，撈起來，用冷水投兩遍，瀝水……
同時用煮麵條的水，放入幾朵西蘭花，焯兩分鐘。
平底鍋裡油剛熱，打兩個雞蛋，翻炒起來。
加切好的黃瓜、西紅柿，翻炒幾下。
加麵條，放調料，翻炒。
起鍋，將焯過的西蘭花，放在盛好的麵條的盤子裡，讓本來就紅、黃、白、綠，看起來色彩鮮豔的炒麵看起來更加的誘人了。
從櫥櫃裡拿出來一個木質的托盤，放上兩碗湯，兩碟面，擺上兩雙筷子，便往樓上走去。
“噔噔~”
“杏子姐，我進來了哦~”
“嗯！”
敲了兩下門，得到回應後，這才走了進去。
“好了，餓了吧，吃飯，還有給你煮的味增湯，酸酸甜甜的，喝完還有喲~”
一邊忙活著將托盤放在床頭，把窗邊
本章未完，請點選下一章繼續閱讀！若瀏覽器顯示沒有新章節了，請嘗試點選右上角↗️或右下角↘️的選單，退出閱讀模式即可，謝謝！