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俯臥撐要連續做三十個才算一組的高標準，當即嚇退了不少蠢蠢欲動打算或者正在報名的觀眾。
這才第一天開始練就要做到一組了，到後面豈不是得做到兩組三組才算合格？
就自己這小身板，怕了怕了真心怕了！
他們還是老老實實守著直播間看別人流淚流汗吧！
是的，高居垚已經快要哭了。
觀眾們還能退縮，可他們身為嘉賓，退無可退！
只能聽著教官的指令拼了！
“整個身體壓下去，直到距離地面一個拳頭的距離再起。”
“高居垚，你這是準備把你的尊臀撅上天嗎？壓下去！”
高居垚紅著臉解釋：“趴著肚子上的肉就往下墜。都是肥肉，收不回來。”
他要是不把屁股抬一抬，等壓下去的時候肚子就要蹭到地面了。
“咳，讓你往下壓就往下壓，哪來那麼多話。”
【哈哈哈胖子真的好難！】
【還尊臀，教官小哥哥用詞好文明。】
【剛剛垚哥說肚子上全是肉收不回來的時候，教官小哥哥是不是沒忍住笑了一下？】
【我也看到了，眼底笑意流轉，恰如明湖光轉，可惜轉瞬即逝。】
【前面會說的麻煩多說點。】
直播近鏡頭又從高居垚和教官的互動轉移到其他幾名嘉賓身上。
【褚遠是做得最標準的了吧，不愧是把健身放在每日打卡上的男人！】
【老荀和弟弟也都還行，三十個目測應該能一口氣做下來，雖然到最後可能會有點勉強。】
【袁朝俞也挺穩，做五個了吧，胳膊都沒抖，感覺蠻輕鬆。】
【透露一下，女神自己家就有個超大健身房，還有專業的私人健身老師，而且不止一個。所以別看女神瘦，人家只是練得不顯肌肉好麼！】
【你這說得連健身房年卡都捨不得得辦我有點仇富！】
【快看旁邊的姜含影，臥槽這女的不聲不響已經做一半多了！】
近鏡頭是從高居垚所在隊尾開始掃過來的，到姜含影這邊正好是最後一個。
之前掃過每個人的鏡頭差不多都是停留了五六秒，到了姜含影這，本來準備移開切成遠景的鏡頭突然又轉了回來。
那道已經做了超過二十個俯臥撐，依舊速度不減姿勢未變的身影頓時映入觀眾眼簾。
近景下就連鼻尖毛孔中滲出的細小汗珠都清
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