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正確的呼吸是胸腹聯動。” 沈落手指按壓在肋骨，緩緩說，“進行重力訓練時確實需要腹式呼吸，但膈肌才是呼吸動作的動力來源，長期只用腹部，上胸缺少擴張，胸椎活動度變少，腰部和頸部都會出現問題。” 裴遇頭一次聽到這樣的理論，既不相信，又因為專業受限無法反駁，因此感到更加煩躁，甚至想直接走人。 沈落溫聲說：“我所說的一切都有相關文獻，網上都可以查詢到。” 裴遇忍無可忍，坐起來冷聲斥責，“就算是對的，現在研究這些有必要！？你完全可以加在正常訓練裡，我的時間很急，沒空練這些小兒科的東西！” 沈落面不改色，聲音情況，“如果連基礎都不明白，又怎麼加入訓練？裴先生，我比你更希望加速恢復，沒完成任務，我是要付違約金的，但現在是我們第一堂課，耐心點好嗎。” 裴遇一陣煩悶，既牴觸這位新教練，又惱怒剛才自己突然發火。 即便再不滿，也不該這麼急切的吼人，這不是個禮貌的行為，但自從瘦了後，他的脾氣就控制不住了。 “還有半個小時，請翻過來四點支撐，我們再進行關節活動度檢查。” 柔和的聲音響在耳邊，裴遇回神看去，沈落仍是一副從容恭敬的神情。 普通人被這麼一吼，多少會生出不滿或者急於討好，但眼前這個人彷彿像潭平靜的水面，激不起一點波瀾。 對視下，裴遇牴觸的心理不由散掉一些。 他抿了抿唇，一聲不吭依著話翻身。 接下來都是常規檢查。 裴遇健身一直沒落下，就算暴瘦後再拍攝期間，也會進行一些徒手訓練和放鬆，因此關節的活動十分良好。 沈落檢查完後，心裡便有了底，利用最後十五分鐘又進行兩輪呼吸訓練。 裴遇剛放下的心，又開始煩悶起來。 動作都是最基礎的徒手對抗，但加入新的呼吸模式後，他練得滿頭大汗。 當然他把這一點歸於身體虛弱。 十分鐘後，訓練結束，溫和的聲音又響在耳邊。“時間到了，需要我再給你放鬆下嗎？” 裴遇翻轉過身體，抬起滿是汗的臉。 沈落垂著目光看著他，眼神平和，看不出半點情緒。裴遇卻有種被看低的感覺，目色變冷，起身下床，“不用！” 由於躺著時間過久，起身的瞬間裴遇雙眼發暈，腳底一軟，下一秒，胳膊就被有力的拽住。 “小心。” 氣音灑在臉上，裴遇猛地轉過視線。 四目相對，沈落看清對方眼中的陰戾，背脊不由一寒。裴遇看著他，忽地問：“不知道沈教練有沒有聽過關於我的傳言。” 沈落垂下眼，鬆開手，“不好意思，我不關注娛樂圈。” 裴遇盯著他，臉上突然露出充滿惡
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