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一年的時間在這修煉過程中悄然溜過，在很長的一段時間裡，葉葵的任務就是修煉修煉再修煉，修煉的過程中葉葵學會了許多東西，那是在以前的平靜生活中所學不到的，最重要的是，葉葵的性子也在修煉之中變得更加堅毅了起來。
除了修煉，葉葵還得做的就是每天每頓的飯菜，所為熟能生巧，葉葵的廚藝也在不知不覺中提高著，一些什麼天上飛的地上跑的，特別是那個叢林裡的野禽被於天一個星期抓幾次的，葉葵在做出來後，於天每每都是吃得眉開眼笑，每個手指全都要添上一遍才罷休，然後就會想當然的開始教導起葉葵來，“這個做人有許多原則，但有些原則卻不一定要堅持的……”等等等等這些大道理，葉葵卻聽得津津有味。
瀑布之下，嘩啦啦的水流擊打在水潭中冒起數不清的白色泡沫，那些泡沫的最邊緣處，一塊石頭冒出水面，飛墜而下的瀑布的中間正好擊打在這一塊石頭之上，日積月累下，石頭變得甚為光華，此時在石頭上隱約的可以看見一個人影正好立於石頭之上，赤膊的上身一塊塊的肌肉隆起，被打溼的臉上有些稚嫩的帥氣，卻是修煉了整整一年時光的葉葵。
悠然綿長的一呼一吸，已經變得有些黝黑的結實面板上，一層極淡的青光忽閃忽現，當天邊處第一縷陽光照射在葉葵身上時，葉葵身上的青光慢慢的變得深了一些，十分鐘的時間，陽光照向了別處之後葉葵睜開了雙眼，兩眼處一陣青光閃過，一口水霧從口中緩緩撥出。
站起身來，直接承受著瀑布下的水壓，朝著還未變得耀眼的太陽處微微一笑，回想著這一年來的修煉，葉葵也漸漸發現了，那段神奇的口訣的奇異之處，原本在於天的計算下他再快也要兩年的時間才能開始修習內力的，可是那段口訣卻大大的縮減了這個時間，一年下來令得他全身的氣血都已經處於一個飽滿的狀態了，這是於天所不知道的。
以前的羸弱已經消失不見了，握了下拳頭感覺全身那些蘊藏在肌肉裡的力量，葉葵不由信心大增，“老爸，已經快了，我快要可以為你報仇了。”
想到那段口訣的神奇之處，葉葵不由一陣熱血沸騰，就快要修煉內力了，之前，只是結合了於天所教的那段簡單的呼吸吐納就已經顯現出了神奇之處，尤其是每次修煉時身上那股涼意已經完全代替了剛開始的暖氣，而且那股涼意竟然比那些暖氣效果還要好，那如果是結合了那些精髓般得內力修煉之法是不是效果會更加的不可思議呢？想到這裡葉葵已經有些迫不及待了，忍不住的一聲大喝出口“啊……！”
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