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一個跳躍，然後快速的跑向了竹林，那個每天都需要跑上五十圈以上的奇怪圈子，於天后來告訴他的，那裡原來是被於天佈下的一個簡單的‘勢’，所以，葉葵在跑一圈下來會消耗許多的體力，從而讓他體內的氣血得到最好的迴圈，然後在新陳代謝中把以前積累的雜質慢慢的排出體外。
“師父！師父！我回來了！”葉葵興沖沖的拖著一根大木頭回到了竹屋，朝著屋內就是一陣喊叫，屋內，於天正悠閒的躺在搖椅上，一眼也沒有看向葉葵，“嚷嚷什麼呢？快點做飯吧。”於天不鹹不淡的說道。
“師父，今天就是您要教我內力的時候了，下午我們要在哪裡開始啊？”葉葵一陣的興奮，語速極快的說道，“哦，知道了，還是跟以前一樣，就在這裡修煉內……，等等，你說什麼！？”於天一下坐了起來，滿眼不可置信的看著葉葵。
“我說，今天師父您就要教我內力了啊，我們真的要在這裡修煉嗎？”葉葵不明所以，疑惑的看著於天再次說出了自己的問題，下一刻於天卻一骨碌站了起來，一把抓過葉葵的手，馬上閉上眼睛，手指處透出一絲細微的藍色光芒，點在葉葵手心處，藍光閃了幾閃鑽入了葉葵的手心，剛開始於天還是眉頭微皺，可之後於天眼睛突然一下睜開，然後一陣的喜色，隨後兩眼發亮，手指卻沒有離開繼續查探著葉葵體內的情況，隨著探查的時間變長，於天兩眼便越發的閃亮。
好一會之後，放開了葉葵的手，像是看怪物一般，圍著葉葵轉著圈圈，嘴裡不斷呢喃著：“天才啊，天才啊，竟然只在短短的一年之中就能把一直羸弱的身子鍛鍊到了最佳內力入門者的體質，變態啊，真他媽的變態啊，老夫真是看走眼了，看走眼了……”
“呃~~師父，我，我問您的事你還沒回答我呢？”葉葵看著於天古怪的行為不明所以，提醒的又說了一遍剛才的問題，不料一問之下，於天馬上停了下來，眼睛直勾勾的盯著葉葵臉上，然後突然一陣興奮的說道：“對對對，我怎麼就沒想到呢，快，走走走，師父現在就帶你去練功，馬上就傳授你內力的心法口訣，教你修煉內力。”於天話音未落就已經拉著葉葵飛奔向了屋外去了。
咻咻咻連續幾聲輕功竄步之後，於天已經令得葉葵到達了葉葵以往每天都要經過的石壁上的，似是溪流源頭的山洞前，“師父，這不是我每天砍柴的地方嗎？怎麼……？”葉葵疑惑的問道，“跟我來吧，等會你就知道了。”於天一擺手，帶著葉葵向著山洞之內進發。
山洞看上去不大，走近之
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