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當你對事情的結果有某種特定的期望時，你就會受苦。對你真的想要什麼，有一個清楚的畫面（心想事成），對你所能想象可能發生的最糟結果，全然接受（放下恐懼），你就能活得自在。
第二天一大早，王子就要阿南跟他一起打坐。兩個人沐浴在晨光之中，面對面在大石頭上冥想。王子要阿南任由自己內在不舒服的情緒呈現，允許它們自然流露，不受一點兒阻礙地表達它們自己。阿南對於大叔一家子和自己家人的掛心、自責和悔恨的情緒非常強烈，王子要他在清楚意識的觀照下，沒有一絲一毫抗拒地去經歷它們。
阿南覺得自己的內在好像巫婆的一個盒子，現在被開啟了。在靜默中，對大叔一家和自己家人的安危擔憂所產生的負面情緒，帶動了他內在的各種負面能量，還有小時候的回憶。包括了孩提時與鄰居孩子偷跑到鄰村去探險，天黑了找不到路回家，害怕、自責，怕媽媽會擔心。爸爸生病了以後，阿南天天對著上蒼祈禱，擔心爸爸的病情，還覺得是自己不乖、不好，爸爸才會生病的。另外就是，有一次偷摘隔壁村子玉米老爹的玉米，被當場逮個正著的悔恨與羞愧。還有阿南上學以後，因為家裡很窮，被別人看不起，而深深覺得“自己不夠好”，自我價值低落的感覺。
阿南這些痛苦的回憶和不舒服的情緒不停湧現，他在掙扎之際，王子提醒他要慈悲地觀照它們，不帶判斷或喜好地去關注它們。坐到日上三竿，王子看到阿南緊皺的眉頭漸漸放鬆了，出現了祥和的表情，就讓他下座，兩個人摘了一些新鮮的蔬果來吃。
王子告訴阿南：“靜默是非常重要的基本功夫，它能夠平靜你的內心，讓你觀照你的思想，進而培養你自我覺察的能力。”
阿南問：“靜默需要特別的技巧嗎？還需要老師指導吧？”
王子搖搖頭：“你就是自己最好的老師。千萬記住，一個好的老師是把你內在的力量培養起來，而不是奪走它們。太過依賴大師，等於是把你自己的力量和能量都交給了對方。”
王子攤開了手：“靜默就是這麼簡單，找個安靜的地方坐下來，背脊挺直，眼睛閉上，向內觀照，你會發現自己的思想來去不斷，沒有關係，就只是去觀察它們。”
阿南點點頭：“以前我父親也教過我定靜的功夫，很好用！”
王子說：“跟一個覺知力比較強、意識比較清楚的人在一起靜默，會帶動你比較容易進入狀況。就像一根木柴，如果想要點燃起來的話，和另外一根已經焚燒的木柴放在一起會容
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