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朋友推薦我看蔡穎卿的書，隨手翻開一頁就被擊中了：
“並不是從生活中逃離幾天，我們就能或才能找回自我完整的感覺。”
之前有個小S寫的帖子流傳甚廣——《你覺得委屈是因為對自己不夠好》。這個帖子叫好聲一片，我自己也轉發收藏了，但返回頭來看，怎麼才算對自己真的好呢？
社會普遍認同的觀點是：女人一定要捨得給自己花錢，一定要捨得拋開家庭和孩子獨處——離家喝下午茶，同好朋友度假，放下一切去美容沙龍，一擲千金去商場血拼……
這些有效嗎？
的確有效，但治標不治本。
金錢帶來的快樂是短暫的。在意氣風發地刷卡的一剎那，算是出了口惡氣，但短暫的逃避後還是要回歸日常生活，問題和煩惱照樣堆積在那裡，並不會隨賬上的餘額而縮減。
況且，按照“越逃離、越快樂”的原理，快樂應該是件技術上可行而且很容易達到的事兒，但在現實中，為什麼大家還總是喜歡彆彆扭扭地折磨自己呢？
因為越是折磨我們的，往往越是我們內心深處覺得有價值去投入的。潛意識裡，當我們選擇了去堅守某樣事物的時候，儘管厭倦痛苦，它們卻代表了我們內心深處真正希望堅守的某種信仰或品格：
——每天都不想上班，卻沒有一天放棄工作，堅持的意義是對自立人格的嚮往。
——一邊和家裡人吵架，卻沒有一日不回家，是因為心裡恪守著對家庭的忠誠。
——抱怨孩子擠佔了全部業餘時間，卻依然投入全部精力，是因為對孩子投入了時間，便收穫了在其他任何地方都無法獲得的全心全意的愛。
如果總想著用“獨處”和“出走”來對抗或者超越這平凡甚至庸常的生活，反而越對抗越絕望，因為你會發現根本無法真正隔離出獨處和逃避的時間。
正因為無法清清楚楚地畫出完全屬於自己的安靜時刻，還不如就利用操作家務的智慧、全心陪伴孩子的快樂、專心工作時的熱情來感受種種逃避不開的“義務”中的享受，再從這種感受中支取快樂，來面對每天迴圈的生活。與其看到自己消磨時光，不如多想想所守護東西的價值，既不是試圖去“戰勝”生活，也不是“屈服”於什麼，而是在每一個時刻都與自己和身邊的一切善意相處。
臺灣廚事美學家蔡穎卿的做法是：珍惜善待原本卑微的清掃工具，投資可以長久使用、帶來美感的器物；在親子共廚時完成美學教育……以開放的心情去
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