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五方之氣。
《靈寶要決》講述進山採藥佩帶靈寶五符可以闢除邪氣。
《太清五始法》敘述存思以內養五臟。
《食日月精之道》介紹食日月精氣的方法。
在普通人看起來，這四章都是講養生方法，其中很多東西滑稽得離譜，但在蘇綾看來不同，這就好比一本吸食天地元氣的基礎書記，放在有此天賦的人手中便是增進功力的寶物，放在普通人手裡無異於如同雞肋。
好比五符經上講述如何製作驅邪避蟲的符紙，倘若這符紙沒有元氣充體即便製作出來也如同廢紙，所以唯有修習此道中人方可將其活靈活用。
沒有此道天賦靈根之人即便照著《食日月精之道》練習吸食日月精氣的方法，最多也只是調養內息，起到強身健體之功效。
而蘇綾不同，她可以藉此吸食日月精氣，不得不說，經過後世經驗累計研磨出的種種方法，即便是身為巫王的盧羲亦是大為受益。
週一，天色剛矇矇亮起，教職工大院裡的大槐樹下便有一道身影緩緩長舒口氣，睜開眼眸，卻見一道紅光在如黑曜石般幽深的眸子中一閃而逝。
撥出一口濁氣，蘇綾緩緩起身拍了拍身後的褲子。
這兩日來，蘇綾每日清晨下樓晨練，之後便按著靈寶經中所言方法吐納練功，收穫雖然甚微，但顯然比以往更具效果，若是長久以往下去，存下足夠的功力應當不是難事。
蘇綾明白，在這世上身懷巫法就已經遠高於常人，並不需要如何精進突破，更何況如今想要精進是何等是艱難，體內能長期儲存元氣足矣。
“蘇綾？”揹著書包身穿校服走出樓棟的張雅芙驚訝開口。
她剛剛洗漱完畢下樓準備去上學，見蘇綾房門緊閉還以為她是在睡覺，沒想到她竟然這麼早就下樓了？以往她不是都會故意比她晚一些將時間岔開麼？
在張雅芙的身後，拎著公文包身穿藍色襯衫灰色長褲，鼻樑上架著一副黑框眼鏡的張文濤亦是大步邁出，聽見女兒開口後也是看向大槐樹下的蘇綾，臉上閃過一絲愕然。
他知道蘇綾一直對自己很排斥，所以每日上學故意起得晚一些來錯開出行時間，今天太陽打西邊出來了？
蘇綾拎起樹下的書包走到樓下，用鑰匙開啟腳踏車鎖，淡淡道，“不是上學嗎？都愣著做什麼。”她知道以往的蘇綾不願同張文濤父女一道出行，原因有二，其一是因為知道張雅芙不喜跟她一同踏入學校，其二則是有意避開張文濤。
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