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個動作，李浚赫在全部做完之後卻也要十幾分鐘的時間，可見這套拳法的速度之慢了。
“浚赫啊，你確定這個真的有用麼。”剛剛開始學習第一個動作，車太賢就忍不住問道。因為這個動作太簡單了。
“哥，等第一組動作全部做完你在感覺一下吧，”李浚赫聽到車太賢的疑問，笑著回到。
結果當第一個動作結束的時候，車太賢的疑問就消失了，原因很簡單，就這麼一個簡單的動作，在按照李浚赫的發力要求慢慢的做出來之後他竟然已經感覺累了，而且兩隻手臂有一點點發酸了。
而第一組的前三個動作結束的時候，不只是車太賢，就練平時經常運動的李秉憲等人，也開始有了這個感覺，而車太賢，現在他每做一個動作他身上相關的關節處就會響起“啪啪”的骨頭聲，和電視上那種高手在比試之前活動關節時候發出的聲音一個樣子。
當然了，車太賢發出這種聲音的原因並不是他成了高手了，而是他經常不運動的緣故。
像是李秉憲，張赫，金鐘國三人，雖然偶爾也會有這個聲音，但是大部分的時候都是很安靜的。
而當李浚赫的第一組動作全部教完之後，車太賢馬上就累的坐在地上了。
在看的時候還不覺得有什麼，但是當自己開始練習的時候才知道，每一個動作都按照不同的發力方式去做的話，那真的是太累了。
“第一次做的時候，都是有些不適應的，先休息10分鐘，今天就教給你們前兩組的動作好了。”看到車太賢已經有點起不來了，在結束了第一組的動作之後，李浚赫說道。
“呀，沒想到啊，這才是第一組動作就這麼累了，要是全部都坐下來，那豈不是會累死？”聽到李浚赫說休息之後，車太賢又放鬆了許多，這次乾脆直接躺在地板上，懶洋洋的說道。
“其實沒有這麼誇張的，剛開始學的時候因為你們沒有辦法適應這個發力的感覺，所以才會覺得特別的累，等適應了之後，把整套拳打完了之後才會和你們現在的感覺差不多，其實這套拳的動作都很簡單，只是配合上不同的發力方法才會讓他變的不一樣了而已。”李浚赫給每個人都遞了一瓶水，聽到車太賢的話解釋道。
“浚赫啊，要是每天都堅持練這個，真的能達到你那個樣子麼?”李秉憲好奇的問道。
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