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度，實在太快了。
滕青山忽然一蹬山壁，整個人猶如一條魚兒，猛地躍起，竄向下方半山腰處的水面。
“蓬！”的一聲，滕青山入水，水花四濺，而後滕青山便浮在這湖面。
“啊，好舒服。”刺骨的寒冷，令滕青山全身肌肉猛地一顫，整個人舒爽的躺在湖面上，竟然不沉。
在大延山苦練，這碧寒潭就是滕青山一個臨時住處，他的包裹和衣褲都是放在碧寒潭一旁。畢竟苦練的時候，穿著衣褲，以滕青山訓練強度，恐怕每天都要換一套新衣服。沒辦法，滕青山才只穿短褲訓練。
“這碧寒潭真是奇特。”滕青山看著這潭水，感嘆一聲，“密度竟然比人體密度還要高一點，在這水面上，人還不沉。就好像我前世世界的死海一樣。”
碧寒潭的潭水的確奇特。
人在其中而自然浮起，潭水密度明顯比人體密度大。
其次，常年保持極低溫度，以滕青山前世的經驗，這差不多達到零下五六十度了。在碧寒潭周圍，都起冰霜了。特別現在剛進入夏天，大延山其他地方還溼熱，可是這卻冷到極致。令寒潭周圍自然起了一陣陣霧氣。
如此低溫，潭水還不結冰，更讓人嘖嘖稱歎。
一般訓練時候，全身會淌汗，很熱。
在那種身體很熱的情況下，直接跳入零下五六十度的寒潭。即使是滕青山，也是前年，才敢這麼做的。畢竟這種極熱、極冷的刺激，一般人會瞬間全身抽筋，心臟等不堪壓力，當場暴斃。
滕青山十歲的時候，身體素質已經極好，又有內勁護體，如果那時候，從鍛鍊的滿身熱汗，一下子突然跳入寒潭。雖然不至於暴斃，可是抽筋，身體受到影響，還是會的。
“這種熱冷刺激，也刺激我身體面板、肌肉細微深處，加速我身體提高速度。”滕青山躺在寒潭水面中，那零下數十度的低溫，他根本不需用內勁，單單肌肉面板就能輕易抵抗這等低溫，“不過，現在明顯過了最佳階段，身體提高速度已經急劇減緩。”
進行‘最強計劃’已經四年。
差不多可以說，最強計劃已經結束。
因為人體的生理發育期，最初的三年左右，是進步最驚人的三年。往後，雖然還會持續發育完善，可是無論長高速度，還是其他，都會開始銳減。
“不過這四年的進步幅度，比我預料的還高一些。”滕青山回憶這四年的進步，心中滿是喜悅。
四年的苦修，成果也是驚人
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