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做的，是儘量把怒氣發洩出來。」
若菱遲疑了一下，老人抓住她的手，讓它們重重地打在墊子上，幫助她啟動。
若菱起初慢慢地、一下一下地用拳頭去擊打那兩個墊子，後來怒氣愈來愈旺，下手愈來愈重，變成瘋狂雨點般地捶打，嘴裡還喊著：「我恨你，我恨你，你不要臉，你壞死了，我真的恨你，永遠不會 原諒你，一再地欺騙我‥‥」若菱激動得一直捶打座墊，淚如雨下，不能停止。
狂亂的發洩一陣之後，若菱突然發現，眼前出現的畫面竟然是她的母親，還有父親。
「不要批判、不要抗拒，就是去接納這個憤怒！讓這個能量自然地流露出來，不要壓抑！」老人從旁提醒。
若菱這才第一次覺察到，她有多恨她的親生父母。「你們拋棄了我，不要我，讓我變成沒有人要的孩子，我恨你們，我恨你們！」接著一股強烈的悲傷從她的胸口蜂擁而出，若菱的眼淚、鼻涕、口水一
股腦兒地往外流，完全不受控制，若菱感覺自己已經接近瘋狂的狀態。
「不要想，只是去經歷它。用愛去接納你壓抑了幾十年的憤怒和悲傷。」老人再度提醒。
若菱再度投入那個瘋狂、暴烈的發洩，把幾十年的怒氣和痛苦、悲傷，一股腦兒地傾瀉出來。兩個可憐的座墊，被打得已經快破裂了，上面全是眼淚、鼻涕。
真的像是狂風暴雨過後一般，若菱披頭散髮，兩眼浮腫，臉上的妝全糊了，現在走到街上去人家看了一定會退避三舍。
老人給若菱一盒面紙，讓她擦乾臉上的淚痕。「感覺怎麼樣？」老人問。
若菱吸了口氣，胸口真的舒服多了，胃部的大石頭也不在了。「好多了！」她如實回答。
老人又給了她一些喘息的時間，這才又開口：「壓抑多年的情感，就像是黑暗的能量。唯有帶著愛的覺知之光，才能驅除它們。」
「可是‥‥」若菱遲疑著，「我明天還是要面對這一切，收拾這些殘局呀！」
「是的，現在是你學習臣服的時候了。」老人嚴肅地說。（注）
「臣服？向他們臣服？」若菱挑高了眉毛，她想說：「沒搞錯吧！」可是硬生生地吞回去了。
「不是對人臣服，是對事情臣服，對本然（What is），就是已經發生的事情臣服。」老人解釋。
「可、可是‥‥我怎麼可能對玉梅做的事，和志明背叛我、要和我離婚這件事臣服呢？」若菱還是不明白。
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