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佛教講人活三世。
所謂三世，指的是“未來”“現在”和“過去”。佛教認為我們人活的是這三世。
未來不斷產生，過去不斷死去，死去活來，每天都在重複著生死。
而我們總是被過去所束縛。
昨天失敗了，為什麼會犯那樣的錯誤呢？要是用別的辦法就好了。如此這般，耿耿於懷。
反思過去的失敗，有利於你邁出下一步，所以說思過絕非壞事。
但是，如果只是一味地悔過，也是毫無意義的。
已經過去了的事情是毫無辦法的。即使你現在長吁短嘆，你也沒法回到過去。
唯有努力去做現在能做的事情，把你的內心朝向就要產生的未來。
反省過去固然重要，但絕不能囿於過去。
“前後際斷”——昨天是昨天，今天是今天，明天是明天，它們絕對不是連續的。一日一日、一瞬一瞬、一息一息，每時每刻都是絕對的。我們就活在這一息一息裡。
而這一息一息，正是人生的真實。