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就如冲击筋脉是一个道理。但是过程却比其痛苦百倍，一旦开始不能停下，否则后果严重。”
听到长老师父的话，鬼影“噢”了一声，不一会儿，就回去了，只留下长老还坐在那里看着湖边感慨岁月的无情和时间的沧桑。
回到家中，关上门，盘腿而坐在床上，“无痕刀”置于双腿上面，闭眼内视，调动体内的黑色真气慢慢地游走到胸口膻中穴处，控制少许的真气如针状一样慢慢刺进，立刻感觉到那种撕心的疼痛，比平常砍在身上要疼痛许多。强忍疼痛，额头汗水不停流出，身上的冷汗直流，身上的衣服全部湿透了。好在鬼影的忍耐力惊人，一般的人可能早就疼的晕过去了，冷静地控制真气缓缓地进入膻中穴，不断加大真气的数量，膻中穴被渐渐打开。
就这样，鬼影小心翼翼地控制真气来回冲刺，一个时辰过去了，中丹田也差不多开发好了。最后一次冲击，聚集了打量的真气，直接冲刺，鬼影感觉自己听到了体内的一声“轰”，中丹田终于被打通了，大量的黑色真气直接注入里面，形成了一个小型的真气球。
睁开双眼，汗水弄的双眼有些酸痛。擦拭额头的汗水，一阵感叹，真的很疼。连鬼影这种从小受伤不断已经习惯疼痛的人都感觉到疼痛，可见开发丹田真的不是一件易事。
休息一下，待到疼痛的感觉渐渐消失的时候。鬼影决定继续努力，冲击上丹田。上丹田位于头部印堂穴，头部是人体最脆弱的地方，如果一个不小心，很容易受伤。临走时长老师父千叮万嘱冲击上丹田的时候一定要小心再小心，没有十足的把握，不要轻易尝试，弄不好可能会变成一个白痴。
再次入定，双目紧闭，控制体内的少量真气慢慢地游走，通过经脉来到头部，发现头部的经脉十分地狭窄，而且非常的曲折，四通八达，一个不小心就可能弄错。额头的汗水不是因为疼痛，而是紧张，从来不知道紧张为何物的鬼影也开始紧张起来，头部的经脉实在太多，太细，半个时辰过去了，还没有找到印堂穴的位置。
无奈，鬼影撤除了真气，回到了中丹田中。睁开眼睛，有了一丝烦躁，怎么就找不到印堂穴的位置了。虽然知道印堂穴在两眉之间，但是没有发现连通印堂穴的经脉，真气没有办法到达，更不要说开发上丹田了。
忽然想起，独孤爷爷留下的医书里应该有人体的经脉图。翻开包裹，找到了那本医书，终于找到了人体头部的经脉图。可是大失所望，发现只有简单的经脉图，根本起不了任何帮助。不过发现了一句话，在书的最
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