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葉飛勉強按捺下興奮的心情，運轉起仙雲訣第一層，葉飛又感受到了什麼在向自己聚集的感覺，然後慢慢的鑽進了自己的身體，但是，今天靈氣鑽入自己身體的感覺舒服，沒有昨天那麼難受。
葉飛彷彿是感覺到轟的一下，靈氣已經爭先恐後的鑽進了經脈裡，隨後，葉飛有一種很奇妙的感覺，他還不會內視，但是他似乎能清晰的感受到靈氣在體內經脈裡面匯聚成了一股的細細的氣流，開始慢慢開始慢慢流動，而他自己，能完全的控制這股氣流。
葉飛忙按照仙雲訣的圖畫上畫的經脈線路運轉這股氣流。緩緩的，小心翼翼的，上面說迴圈一圈為一個大周天，剛開始要循序漸進，不可急躁，向葉飛這種剛剛開始修煉的人，第一次的時候，迴圈兩三個大周天就可以了。
葉飛謹記這句話，可是由於第一次進行迴圈，速度實在太慢，而且雖然大部分是主經脈，暢通無阻，但是還有許多微小的地方，葉飛都要一一慢慢的透過，第一次打通這些微小經脈的時候，是有很大痛感的。也因此花費的時間很多。
等葉飛小心翼翼完成一個大周天的時候，時間已經過去了兩個時辰。第2個周天速度要快上不少。完成三個周天後，葉飛慢慢收功，深呼吸了一口氣，才發現自己已經大汗淋漓，而且。有一股臭味撲鼻而來。
葉飛低頭看去，不由苦笑，又是一身黑乎乎的髒兮兮的黏在身上。由於是第一次，葉飛沒有經驗，也準備不足，沒備些清水好簡單沖洗一下，想想，只能再去溫泉水那泡個澡洗洗了，只是這一身髒兮兮臭烘烘的出去……唉。
希望不要被人看到才好。
葉飛帶著一套備用衣服，運氣不錯，在遇見熟人之前溜到了溫泉旁。脫衣下水，好舒爽的感覺，簡單清洗完，又洗了洗衣服，換上備用的衣服，葉飛這時才感覺一陣疲累，而且覺得肚子飢腸轆轆的。
剛才成功的吸收靈氣進入經脈儲藏起來，並且順利的完成了大周天的迴圈，光顧著興奮了，還不覺得疲累，而且昨晚開始就沒吃晚飯了，今早一起來就修煉，早飯也沒吃，自然覺得餓了。
這一收拾妥當，沒事幹了，頓時各種不適紛紛而來。葉飛先是回到房間，晾好衣服，又在床上躺了一會休息了一下，接著爬起來往食堂走去。走到食堂門口，葉飛先是探頭探腦的往裡看了一下，這個點裡面基本沒幾個人，葉飛才放心的走了進去。
他是有點害怕再遇到孫紅菱。吃完東西，葉飛想了想，今天練了3個大周天，需要休息一段時間，沒
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