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和外延之法。
先問你一個問題，你覺得自己是個什麼樣的人？”
梁德想了會兒，道：“普普通通，也就還好吧，除了還好沒什麼好說的。”
“信念和行動，都是實際存在的力量，在非凡生物神入界原後更是如此。與自性界原相連線，明瞭自性，過去人生的一切都無比清晰，不忘半分。
但人是複雜的，性情不是定形之物，你的所作所為背後，究竟是出於什麼信念，只有你自己明白，沒有人可以定義，甚至有時你自己也不清楚。
在心儀異性面前彬彬有禮，究竟是紳士風度還是內心自卑。
在上司領導面前唯唯諾諾，究竟是職業修養還是奴性漸深。
對外賣小哥說謝謝的時候，究竟是真心實意還是順口一提。
平時想著自己深信人人平等，你在那些財富、職位、智力、外表不如你的人面前，真的沒有優越感嗎？
努力工作奮鬥，你真的是覺得自己的工作有意義嗎，還是為了五斗米兩間屋一家人，心懷厭倦卻無處可去。
宣誓，賭咒，發願，信誓旦旦，人言可以說得天花亂墜，但人心深不可測。
除了自己，沒人知道你是什麼人，甚至不到關鍵時刻，你也不知道自己的真顏色。
在自己的幻想中是英雄的，不一定是真正的英雄。
在自己的幻想中是懦夫的，不一定是真正的懦夫。
更多的是你這樣的人，英雄的幻想已經隨著幸運或者不幸的童年逝去，連一夜暴富都只是偶爾想想，幻想中的自己和現實中的自己都是普通人。
但是沒有一個人是普通的。
沒有什麼還好。
或者好，或者不好。
還好就是不好但是沒辦法，是有時好但是不夠好。
認識你自己，梁德。
忘掉那些別人讓你做的事情，他律他製做得再好也不是你。
把你真正相信的，真正做過的，想繼續做下去的東西提煉出來，那就是你的真性。
神駐界原，然後用我教你的辦法冥想，聽著，自我心存道，外物少能侵……”
梁德聽袁天仁講完冥想的注意事項，就運起武道元神，來到純白色的自性界原之上，背靠著那臺自動售貨機盤腿而坐，閉目冥想。
不是別人要求的，我真正相信的，真正做過的事情……