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刻開始按照自己之前想的計劃進行動手。
林東之所以滿意，是因為老張堅持到了最後，堅持到了他真正的極限。這種精神，現在普通的年輕人有的已經少了，他們根本不可能堅持到自己失去意識，暈死過去，他們會到一定程度就說不行了，堅持不住了，極限了之類的話，能說出來的時候，永遠沒到極限。
真正的極限，就是生死邊緣，就是最後的爆發，除此之外就是這種訓練到失去意識的情況了。
練武之人都知道，前期修煉身體強度的時候，就是不斷讓身體達到極限，然後漸漸的適應這種極限，到最後突破這種極限。普通人不敢這麼做，也不能這麼做的原因是，他們沒有內功輔助沒有各種藥材輔助，更加沒人幫忙調理身體，如果他們這麼做一次，恐怕昏死過去幾天，等救治好了能下地了，又過去好幾天。
這個時候就不是不斷突破極限了，而是損傷身體了，只有達到極限之後立刻讓身體恢復，在身體還沒忘記這個極限的時候繼續訓練，再次達到極限，逐漸適應這個極限才行。這就需要外在的手段才行，林東在老張暈死過去之後，立刻給他喝了自己配置的體能藥劑，然後同時進行針灸幫他舒緩身體，又透過按摩幫他恢復調理身體。
過幾天局裡會進行第一次摸底測試，林東的想法就是讓老張一鳴驚人，不可能幫助每一個人都如此，但是既然自己出手幫老張了，就絕對不可能讓他僅僅是達標而已。
當老張醒來的時候，已經是傍晚，老張立刻想到自己是因為運動過量最終暈死過去，但是此時身體卻並沒有太多不適的感覺。而此時林東已經準備好東西，讓他先吃了東西再說。
“別問、別說，我怎麼說你怎麼做。”這是林東在老張吃完飯後跟老張說的話，說完話後林東給了老張一張表格，上邊寫著他每天要做的各種訓練，這些都是他自己單獨進行的訓練，從跑步、游泳、舉重一直到射擊，每天幾乎都有二十多項訓練都列得很明白。
看了好一會老張伸手摸出剛才抽剩下的半根菸點上道：“林東，你不會是想將我訓練成特警吧，你老哥我今年可是四十三歲了，你也太瞧得起我了吧？”
“特警你就滿足了？”林東很有自通道：“雖然這次訓練有那麼一點實驗的成分在裡邊，但是我既然出手幫忙了，怎麼也要將你打造成一般軍隊特種部隊成員那種水準吧。”
“咳……咳……”老張被林東的話嚇的一下嗆到，接連咳嗽好半天，臉色都變了。
“你能做到的，只是你
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