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的時間，這玩意都要排隊。而現在正是健身的熱點時間，見這玩意兒不用排隊，簡恆不再客套，直接坐到了下拉器的凳子上開始給幾人講動作要領。
別看以前簡恆練的不怎麼樣，但是動作真的挺標準的，連著講了幾遍，並且糾正了幾人的動作，然後自己這才開始練。
簡恆開始練，結果下拉器的配重差點兒沒夠用，在三人目瞪口呆中，簡恆呼呼的拉了三組，每組都做到了力竭。
“你們練吧，我去練個划船！”簡恆覺得自家的背已經充分的充血了，決定再做一組划船鞏固一下成果。
簡恆到了亞鈴架旁邊的時候，發現這仨傢伙也跟著過來了。
胖子笑道：“我們跟著學一學！”
聽胖子這麼說，簡恆笑了笑，然後開始挑啞鈴，直接從七十磅起挑，最後到了最大的一百一十磅（約50公斤）這才算是選定了。選定了啞鈴之後，簡恆提著啞鈴走到了啞鈴凳的旁邊，一隻手扶著凳面，一隻手持啞鈴，一條腿站在地上，另一條腿跪在凳面上擺出了一副標準的單臂啞鈴划船的動作。
每組做了八個換另外一隻手，簡恆這邊僅僅做了兩組，發現自己的身邊又圍了一些人。
今天這些人的健身然次比昨天高了一些，其中不少都是那種肌肉壯碩的傢伙，就連其中夾雜的仨小妞兒小腹都明顯的幾塊腹肌，很明顯這些人都屬於健身達人。
“挺棒啊，以前怎麼沒有見過你？”其中一個三十歲出頭的白人望著簡恆說道。
“……”簡恆一下子不知道該怎麼回答他。簡恆都在這裡呆了好幾個月了，這傢伙說沒有見過，這讓人怎麼接話啊。
就在這時候，一個女人湊到了男人的耳邊說了一句，看樣子是和男人解釋一下這個事情。
“對不起，我看你們亞裔長的都差不多，不太能分的清楚！”男人聳了一下肩說道。
男人都是這個時個固定點兒來的，平常也遇不到簡恆就算是遇到了，他也不會關心一個健身菜鳥，自然不可能記時簡恆。
這下簡恆更無語了，不過簡恆也知道，這傢伙平時練的時候跟本沒有興趣關注以前的自己。
“最大力量能到多少？”男人繼續問道。
“沒試過！”簡恆笑了笑：“最大的這兒就是一百一十磅了！”
男人把頭一擺：“要去裡面試一試麼？裡面最大的一百七十磅！”
“今天算了吧，我只是全身簡單的練一下，沒有想著衝大重量。”簡恆可沒有
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