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（６）易筋絡骨方第二天晚上，老爸家後，果然把我叫到面前，他交給我
一個木盒，慎重的說道：「裡面有一本書，是我們家祖傳的，你要好好保管。還
有，從今天起，你要仔細閱讀，照裡面寫的進度練習，不懂的來問我。」
停了一下，他又說道：「本來，是早上練比較好，不過你現在每天要早起上
學，嗯…那你就每天放學來練習，後院有塊空地，你整理一下，每天至少要練
半小時。」
到我的房間，我開啟木盒，裡面果然有一本線裝古籍，約有公分厚，藍
色的封面，寫著「易筋絡骨方」
五個古篆字。
翻開第一頁，寫得是一篇序文，因我的國文程度不差，還看得懂，大意是說
：這本書，是參考少林的易筋經，去蕪存菁，加上多年行醫的見識與經驗所編著
，只要依照男篇或女篇的進度認真練習，不出三年，就可達到強筋健骨、滋陰壯
陽、還可固精養顏的效果。
文末，又規定此書僅限兒子及媳婦練習，其餘（包括女兒）皆不可外傳。
」
文末署名「吳清山」。
啊！吳清山！那不就是我的高祖父嗎？我聽老爸說過，高祖父是清朝時代的
一位名醫，受當時臺灣巡撫的延聘，從大陸來臺後，除了在巡撫衙門擔任署醫，
也在當時臺北的「大稻埕」（現在的延平北路），開設醫館，行醫救人。
說起來，這本書已經有一多年了。
再概略看一下內文，果然分成男篇與女篇二大部分，男篇女篇的篇幅，都包
括一些文字與影象，都是用毛筆端楷書寫的…。
那天夜裡，我一口氣看了十幾頁，由於內容深入淺出，基本上我都看得懂，
也由於夜深了，有些想睏，就不知不覺的睡覺了。
第二天放學來，我動手把後院的一塊十幾坪的空地整理一下，就依照「易
筋絡骨方」
的順序，從男篇第一式的「日出東山」
開始練習，而每一式的練習時間，大約半小時，跟老爸規定的時間差不多。
後來，及至我完成全部招式的練習，將這本書的精義融會貫通以後，我發現
這本書本質上是一套類似拳術體操，又有行氣吐納的武功，最難能可貴的，是它
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