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瀑布傾直而下，猛烈的才衝擊在秦逸的身上，強烈的衝擊力將他身上面板擊撞的通紅。
秦逸緊咬著牙關，忍著這份痛苦。肉體的修煉，這只是簡單的一步，而他有強烈的慾望，對力量的渴望，有執著的信念。
河流之中，秦逸扎身其中，如一隻自由的魚兒，掙扎在逆流中。逆流的河水，讓秦逸全身緊繃，同時他又必須放鬆身體，努力的往上游奮進。
河水中潛游，看似很簡單，卻能讓全身的肌肉每一個地方都會得到鍛鍊。除了肌肉的鍛鍊，游泳還能讓吐納的節奏變得很有規律，這樣一來體能的消耗要節省一些。
山坡之上，秦逸全身掛滿了碎石，大汗淋漓的在跑動，儘管身上的重量已經超出他的體重，他還是堅持的移動著腳步。
百米極限衝刺，這也是秦逸每天的必備專案。每天對身體的極限挑戰，無疑是增強爆發力的好方法。
諸如此類許多鍛鍊方式，秦逸都一一的試了個遍。
而夜裡，秦逸每天都逼著自己喝下苦澀的湯藥，再跳進渾濁的藥液之中。每天拖著疲憊的身體，泡上兩個小時的藥澡，一天的乏力全都得到消除。
躺在藥液中，秦逸明顯可以感覺到一絲絲藥力慢慢的滲透進肌膚，直入骨髓，那種酥麻的感覺讓他感到十分舒爽！
時光流逝，猶如股中沙粒，悄然的就已過去四個月。
日夜不斷的堅持鍛鍊，四個月後，秦逸的肉體得到了很大的改變。原本偏瘦的身軀，現在變得挺拔了許多，泛黑的肌膚充滿了野性，如狂獅般的具有強大的爆發力。
河流之中，秦逸冒出一個頭來，接著起身上岸，抖掉身上的水珠，看著自己的充滿爆發的身體，滿意的點點頭，“這肉體強悍一些果然不一樣，感覺渾身舒暢！”
“呵呵呵，小子，知道老頭子沒有騙你吧！現在你身體的韌勁，速度，力量，爆發力都得到了提升！這才算勉強有資格個碰赤靈烈火！”應天笑呵呵的聲音在秦逸耳裡響起。
緊握拳頭，秦逸眼裡冒出精光，力量的迴歸似乎不遠了！