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按照屋頂上嶼白的指示來做。
雲鸞運轉功法，如同吸收靈力一般將洗髓液吸收入體內，順著筋脈四處遊走，最終在運轉一個周天後又將身體中的雜質排出體外，如此反覆。
洗筋伐髓的過程雖然痛苦無比，但隨著一次又一次將體內的雜質排出，身體感覺要輕鬆了不少。
一個時辰後，洗筋伐髓結束。
雲鸞將自已清洗乾淨穿上衣服，她原地轉了一圈，感受著比之前輕盈了不少的身體，滿臉喜悅。
“明天的訓練應該是沒問題了。”
嶼白從視窗跳了進來，“你若想將洗髓液的功效發揮到極致，就儘快服下靈液修煉，剛洗筋伐髓結束，吸收靈力是最迅速的時候。”
雲鸞連忙點頭照做。
她拿出靈液服下，便直接在床上坐了下來。
下一刻，濃郁純淨的靈力開始在體內橫衝直撞。
她趕忙穩住心神，運轉歸一仙訣引導著體內的靈力沿著筋脈執行，最終匯入丹田。
果然，洗筋伐髓之後的身體，比之前吸收靈力的速度要快了不少。
可惜就這麼一瓶洗髓液，若是多來這麼幾次，修煉的速度必定會更快。
靈液吸收的整個過程都很順利，幾乎沒有浪費的。
在雲鸞修煉的時候，嶼白也一直坐在她的身旁，藉助她修煉時周身產生的白霧療傷，效果果然要比昨夜好了不少。
看來想盡快恢復傷勢，還得讓身旁這個小不點的修為快些提升才行。
“呼！”
雲鸞收了功，內視之下，丹田內原本如同針尖一般粗細的靈氣，如今有筷子粗了，她直覺，待手上的十塊靈石全部吸收，應該能晉級煉氣期一重，待晉級煉氣期，就可以去藏寶閣挑選靈寶了。
嶼白往雲鸞的方向望了眼，聲音淡淡，“雖然你真的很弱，但很難想象你居然只是清虛門的外門弟子。”
雲鸞一愣，“什麼意思？”
“字面意思。”嶼白顯然不願多說，它說完，縱身跳上房梁，繼續療傷去了。
雲鸞撇了撇嘴，覺得說話只說一半的小黑貓無趣的很，便也沒纏著它多問什麼，做了兩個沙包綁在腳踝上之後，便出門和錢小依三人一起往食堂吃飯去了。
聊天中，雲鸞瞭解到，錢小依和荀竹如今正在嘗試著引氣入體，而李虎臣才剛在錢小依的指導下學會內視，他知道自已悟性差，今日聽了梅長老的話後，他想嘗試著在煉體上多花些功夫。
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