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自己的身體素質和感知能力大幅度提升，這樣掌握仙術的條件基本滿足，在找個機會去趟三大聖地，掌握仙術不是夢。
說起來夢中人還怪好的呢，給自己準備這麼好的修行方法。
冥想法的修行要領：空生靜，靜生定，定生慧，慧至從容。
關鍵在於什麼也不想，讓自己腦袋空空，泯滅自己的顯意識，進入自己的潛意識。
話不多說，雛田當即以雙腿盤坐的打坐姿勢練習起來，調整呼吸，放空思想，讓身體處於自然放鬆的狀態，讓意識處於杳杳冥冥之中。
要問為什麼不躺著冥想？因為太舒服容易睡著！
幾分鐘後，毫無感覺，繼續堅持，修行豈能半途而廢！
又十幾分鍾後，雛田感覺坐立難安，明明身體沒啥異樣，就是感覺渾身不舒服！剛想要站起來，啪的一下摔倒，雙腿像針扎似得！
雛田爬起來，揉著雙腿，細細思索起來。
雙腿麻木，這是因為身體過於前傾，身體重量給到了腿部，壓迫到了腿部的血管血管，導致血液無法流通。
重新調整姿勢，十分鐘後，感覺腰痠背痛，渾身乏力，這是身體沒坐直，潛意識的使用腰部肌肉保持平衡，導致腰部肌肉疲勞。
一連換了好幾個姿勢，弄得疲憊不已。
正確的坐姿能使人久坐而不疲，能使人像睡覺一樣輕鬆，坐幾分鐘就感覺渾身不舒服，那就是沒有找的正確的打坐的方式！
一次次的回憶起夢中人的打坐方式，一遍遍的調整著身體的坐姿。
然而夢中人已達到了自然而然，無我兩忘的境界，坐下後潛意識就會把坐姿調整的最適合的狀態，這是身體的記憶，因此大腦中的記憶對此模糊不清。
自己只得到了夢中人的記憶和經歷，身體記憶是沒有的，看來還是得靠自己慢慢摸索啊。
雛田平復躁動的心情，給自己打氣，沒事兒，慢慢來，這點小事豈能難倒我大筒木雛田？重新坐下來，閉上雙眼，努力冥想。
“嗡嗡！”
“嗡嗡！”
“嗡嗡！”
死蚊子，安敢壞我修行！等我把弄出蚊香來，定讓你九族全滅！
好幾個小時過去了，一次次調整，然而始終不得要領，雛田不由得身心俱疲，心浮氣躁。
不由得感到氣餒，坐姿調整都這麼難的嗎，難的不該是入靜冥想嘛？
不行，再難也要學，不學會身體素質和感知能力都
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