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的話，楊明和任巖根本不敢相信，有人一個月就能練出這種效果！
不過，看著陳青行雲流水般絲滑的演練，楊明和任巖賞心悅目的同時，心中也不禁覺得，只有這樣的效果才配得上陳青的努力。
而看完陳青，再回頭看向其他人，楊明和任巖差點沒起殺心。
在連續深呼吸幾下，將心情平復後，兩人這才再次繼續督導。
外界發生的這一切，沉浸在“虎步”演練中的陳青並不知道。
就算知道，他也不會在意。
此刻的他，正閉著雙眼，全身心沉浸的演練著“虎步”——這也是他避免汗水流進眼睛的方法。
至於閉上雙眼後，演練動作會不會走形。
別人或許會，但陳青眼底有著【精氣神】三項數值為參考，再加上這一個月的標準演練，他的身體早已經形成了肌肉記憶，這讓他即便閉著眼睛也不會練錯。
而這一個月的演練，他時時刻刻都能透過左眼眼底的【精氣神】三項數值，看到自己的進步。
每一天充足睡眠後醒來，他的【精】數值都得到了長足的提升，平均下來幾乎每天的提升都在0.01左右。
如今，他眼底的【精氣神】三項數值已經變成了這樣：
【精：1.175345896】
【氣：0.536489427】
【神：1.015348976】
【精】數值已經超過了正常人的1，並且還超出了0.17幾的樣子。
這也是他現在看起來有了肌肉，變得健碩的原因。
【精】數值代表著他的全身各方面，這一串數值提升後，他的身體自然也跟著有所提升。
而隨著【精】數值的提升，陳青發現，其他的兩項數值也跟著產生了連鎖反應，相繼得到了提升。
以前，他的【氣】數值每天早上醒來後，經過一夜的身體消化，這項負責身體供能的數值，一般只剩下0.3幾。
但現在，隨著【精】數值的提升，【氣】數值也有了明顯提升，每天睡醒後還剩0.5到0.6之間。
除此之外，他【氣】數值的儲存上限也拉高了。
以前對這三項數值的實驗中，【氣】數值再怎麼吃也沒法超過【精】數值。
現在雖然也一樣，但隨著【精】數值提升到了1.1幾後，【氣】數值的上限也拉高到了1.1幾。
而體現在外的表現便是，他比之前
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