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從這個暑假開始，名為“高小勝”改造計劃就需要立刻實施起來，在不立刻改變人設的基礎上，從外表到氣質，從學習習慣到提高成績一點一點改變，最終達到從量變到質變的效果，以免導致OOC被懷疑。
高小勝雖然長得好看，面板也還算是健康小麥色，但是整個人從頭到腳散發一種“村”味，土裡土氣，也不太講究個人衛生，衣服有人洗都懶得換。容貌雖然有種天然去雕飾的美，但是氣質、儀態非常糟糕，衣著打扮也很差，或者說他根本沒這意識，邋里邋遢也不講究。
雖然作為阮昭的時候，是有因為儀態問題而被強制塞進瑜伽班回爐重造的，可現在作為高小勝只有記憶，還得經過不斷練習形成肌肉記憶。
這個暑假既沒有升學壓力也沒有暑假作業，有大把的時間去改造，最重要的是沒有了手機，除了出去壓馬路，聽收音機，也沒什麼別的事幹了。打掃衛生？第二天就被家裡人懷疑不是本人。
首要任務是把牛奶訂起來，想要成為一名高質量的男人必須要有不錯的身高和身材，男人就得自律。其實按照高家這個家庭條件，兩個正式工養一個孩子綽綽有餘，奈何“高小勝”討厭牛奶的腥味，家裡也沒人喝的慣。
於是晚上吃飯的時候，高小勝堅定地提出了自己要訂牛奶的要求，“媽媽我想喝牛奶，王叔叔家就訂了，我也要”。
謝紅雁還沒開口，高建國同志就不痛快了，“我們家之前訂了你不喝，現在鬧著要喝，你不霍霍錢就刺撓是吧，小心我大耳刮子扇你”。
高小勝理都不理自己的老父親，順勢用可憐兮兮的眼神瞅著媽媽，“媽，我保證我會喝完，連書上都說多喝牛奶身體好，你就給我訂吧”。
“行吧，我先給你訂一個星期的，你要是喝不完從今往後都別說訂牛奶的話，聽到沒。要不是看你這幾天還算聽話，你這話我理都不理”。
“謝謝媽，你太好了”，說完這句，高小勝又轉過頭看了看高建國，意有所指地說到“我就知道世上只有媽媽好，爸爸就知道打人”。
余光中看見高建國的雙目瞪圓，手掌高高揚起，像是要打人，高小勝立刻撂下碗筷，跑回房間，真是太難了，為了維持人設，在捱打的邊緣反覆橫跳。
接下來的一個月，高小勝每天從上輩子的月亮不睡我不睡，變為早睡早起，早上在房間的床上偷偷做瑜伽，練形體，晚上睡覺前做幾十組仰臥起坐和俯臥撐，白天趁父母出去上班在家裡偷偷學習，把小學課本從頭到尾看了一遍，
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