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此外，內功和外功，其實是存在互相促進的作用，修煉起來會更容易些。
體質越好、天天在打拳練刀的人，經脈竅穴的“淤堵”情況自然越少，越方便真氣流轉，一個病懨懨的人想說能練多好的內功，聽著都不靠譜。反過來，玄奇的真氣同樣可以改善根骨，增強力量，促進血脈迴圈。
無論內外，說穿了都是在做人體的開發。
所以雖然多花了時間，但“內外兼修”從來就是王道，無論在修行本身，還是在實戰效果都比專修一種有益得多。
有一種說法，練到深處便是內外合流，歸根結底是一回事，所謂突破九重玄關之後開啟人體秘藏，就與此相關。目前趙長河還沒資格體驗這一層，他只覺得這種修煉雖然很浪費時間，但效果很好。
光是剛才泡藥浴的時候這真氣自發地幫忙撫順藥力，就已經不虧了。
只不過暫時還沒發現什麼很神奇的屬性，應... -->>最新章節！
屬性，應該是因為修行太淺……今天可以嘗試一下突破內家玄關，看看真正突破第一重天之後，是否能找到內家的神奇？
內家的玄關，說來有些羞恥。
因為狹義上的“玄關竅”，其實就是會陰穴……所以突破第一重玄關，就是打通會陰穴。
引導著真氣往那裡一下一下衝刺的時候，總覺得像自交一樣……不知道洛七嶽紅翎她們練功的時候怎麼想……多半沒他趙長河這麼無聊。
衝關其實很痛，很多人一痛就很難集中精力去運功了，所以是個關卡。但好歹是正宗內家，這種痛還是十分常規的，在經歷過血煞功的洗禮之後，趙長河簡直感覺和蚊子咬差不多，幾乎激不起什麼漣漪，加大力度透了十幾下，就透穿了。
趙長河清晰地感受到絲絲涼意從玄關蔓延，滲透四肢百骸，連精神都一個激靈，靈醒了許多的樣子。原先那一縷氣機此時已經感受不到夏龍淵的遺存了，完全是屬於他自己修煉的氣，暖暖地循著運功線路迴圈，平和，浩大，就像在體內展開了一幅星圖，丹田明月普照，而竅穴燦燦如星。
他慢慢睜開眼睛。
屋內無燈，漆黑一片。他原本的身後眼帶來的夜視效果也很難在這一片漆黑中看清事物的細節，可這一刻他發現看得很清楚。
連牆上的木紋都清晰可辨。
聽力同樣得到了增幅，窗外飄雪飛落地面的聲音，本該無聲，可這一剎那似乎都能聽見沙沙聲響，又歸於平息。
“分辨
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