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識到體力太差，她給自己制定了一套運動方案。
每天早起後先是跳十組兔子舞，這組包含了有氧和無氧運動，是她認為最科學簡單的減肥操。
對，她當初跳這個就是為了減肥！
不光能減肥，還能塑形。
最最關鍵的是這套動作每一樣都很簡單，運動白痴的她毫無壓力——就是有點喘。
沒想到穿到一個偏僻的山腳下，還需要繼續撈出來跳，只是這次不再是為了減肥。
吃了早飯歇息半個小時後，她還會沿著上山的路來回跑三遍。
兔子舞是為了練耐力，跑步是為了練逃跑速度。
溫暖暖對自身的身體素質還是很有自知之明的，穿之前別說身手矯健了，就是一個能坐著絕不站著、能躺著絕不坐著的普通人，來了這之後也經常是大門不出二門不邁。
她跟能入深山打獵的冷霄冷天不能比，和身手靈活的冷晨冷雲也不能比。
讓她短時間內學武術，並且有所成就，想想也不是很現實。
所以溫暖暖對自己的要求很務實，能跑且跑得快！
保命最要緊。
不給冷霄他們添負擔也算幫忙了，好歹沒拖後腿不是？
現在，友誼的小船說翻就翻了，
還能不能好好的玩耍了？
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