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斷喝一聲！
腰腹之間原本相當發達的肌肉逐漸的平滑了一點，但是內在已經發生了天翻地覆的變化。
如果將羅修的腰腹肌肉在之前和現在拿下來稱一稱，就會發現，本來發達的肌肉反而比現在平滑的肌肉輕了二斤左右！
這就是極度壓縮後的肌肉情況，練肉，就是要靠丹田氣，將全身的肌肉壓縮，從而達到力量更加凝聚的效果。
感受幾乎空空如也的丹田，感受丹田氣還在緩緩回升，羅修相當的滿意。
這個成績是他以前根本不可想象的，以前他的丹田氣如果消耗到這個程度，沒有個十天八天的別想恢復過來，而且一次性淬鍊壓縮的肌肉很少，所以他的程序才如此之慢。
而按照現在的恢復速度，最多兩天，他就能將丹田氣復原，從而進行下一輪的淬鍊。
“這一次淬鍊了十四塊主要肌肉，總量終於超過了200，我以前全力一擊最多二百七十斤，不知現在能不能提升一些。”
練肉階段，如果全力一擊超過了五百斤，就可以嘗試突破凝筋了。
有很多人吃不了練習到肌肉極度痙攣那種痛苦，一些資質相對較差的，可能就會選擇在五百斤的時候進入凝筋，只不過五百斤力量突破了，只能算是最弱的凝筋境。
羅修的室內有一個測力石柱，上面有刻度，內部是水銀柱，全力一擊作用到石柱上，下面的水銀柱會根據力度上升，以前羅修最強一擊達到過二百七十斤。
來到了石柱前，羅修深吸一口氣，握了握右拳，腰腹發力，扭身一拳轟出！
“嘭！”
水銀柱暴起，眨眼之間就突破了羅修之前的二百七十斤記錄！
二百八二百九!
三百！
破了三百大關後，水銀柱還上升了一點，達到了三百零八斤！
“嗯，還好，淬鍊十四塊肌肉，力量提升了三十八斤，雖然還算不得什麼，可是我還有時間，待一個月後重新測試資質的時候，相信還會提升許多。”
羅修測試完畢，離開了小院，出去購買了幾隻燒雞，還有二十斤的牛肉和一些青菜。
武者的消耗極大，每日裡營養是絕對不能少的。
買完這些東西，摸了摸腰包，羅修露出一絲苦笑。
還剩餘不到十兩銀子，他不是羅家弟子，沒有免費的午餐，除去練武時間，他還必須做事，比如採藥賣給藥鋪，或者去鐵匠鋪打鐵賺取銀錢生活。
更好
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