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回到休息室所在的小院子，何良辰心情不錯。
他又一次來到水池旁，擼起袖子試圖把那條可惡的錦鯉抓出來。
不過不等他雙手入水，一道水箭就從平靜的水面上激射而出。
嘩啦啦！
給何良辰澆成了落湯雞。
何良辰與池中錦鯉的第二次交鋒，何良辰再敗。
胡亂擦了擦身上的水，何良辰回到休息室，一進屋床上的那捲舊竹簡就映入眼簾。
正如姜暮雲所說，人各有自己的緣法。
當初那位高大府兵將這卷書簡交給他的目的，自然不是為了害他。
他與府兵無冤無仇，並不值得別人如此費盡心機的置他於危局之中。
或許是他目前的實力有限，並不足以完全領會書簡中的內容。
看著平放在床上的書簡，何良辰鼓起勇氣將他拿起，放眼看去，竹簡上居然空無一文，連一點墨跡都沒有。
【怎會如此？】
剛要往書簡裡注入靈氣，何良辰心裡卻遲疑了。
【若是再出現昨日的情況，又當如何？】
想到這裡，何良辰自覺收斂了手上的靈氣。
將書簡捲起，小心放入玉牌空間之中。
按照姜暮雲的指點，何良辰決定好好打磨一番他丹田內的三顆靈氣珠。
拿出《紫氣三煉》，何良辰小心翻閱起來。
三煉者即煉體，煉精，煉神是也。
身體乃修行之本，修行靈氣之載體。
欲煉氣，先煉體。
所謂煉體，即熬煉肉身，包括身體的血、肉、筋、骨、髓、膜以及五臟六腑。
這一步的目的是強化身體根基，使修行者的身體承受力變得更強，身體血肉雖然不能承載靈氣，但堅韌的筋骨，充沛的氣血，則是固本培元增強體內經脈的前提。
煉體分為六重天，分別是煉皮，強筋，養血，增肌，鍛骨，伐髓。
修行之初，當以煉皮增肌，強筋鍛骨為要。
增進氣力，矯捷身形。
……
何良辰看的仔細，配合著上面的插圖和註解，以他的理解能力，完全可以在短時間內吃透。
正入神時，何良辰忽然發覺腦海中一陣睏意襲來，不等他熄滅油燈，人便栽倒在床上，悠然入夢。
躺下不久的何良辰，又做了一個夢。
睡夢中他正在熬煉自己的筋骨，進行
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