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姜小凡閉目盤膝，腦海中觀想著真武九變的奧義…
鍛體、伐骨、易筋境界主要便是熬煉肉身，蘊養一身氣血，一靜一動，滿則溢，溢之覺醒。
一動便是修煉各種武學式術，反覆鍛鍊體魄，強健體骨。
修行講究的是勞逸結合，正所謂疲兵不善戰，驕傲之兵必然敗北。
講的便是一靜一動，張弛有度。
鍛鍊體魄，待筋疲力盡之時，便需要調息，恢復自身精氣神，所以便有了“冥想”一說。
調息之時，腦海中觀想一式一術，不斷糾正，完善自身道路，這也是一種修行！
姜小凡的身軀隨著觀想，肌肉記憶作用下，如同在經歷真實演練一般，快速消耗體力，隨後又被洗髓池補給，如此反覆…
隨著不斷的吸收洗髓池的精華，逐漸滲透到渾身筋脈之中，達到完美的迴圈…
就在這時，變故突生！
姜小凡筋脈中的死魔氣突然暴亂，瘋狂吸引著洗髓池的精華，這些精華蘊含著濃郁至極的天地靈氣…
這突然間的變故打的姜小凡措手不及，渾身瞬間感受到刺骨一般的疼痛，並且這疼痛感越來越強烈，姜小凡一口銀牙幾乎被咬碎掉，疼痛難忍之下姜小凡直接昏厥了過去…
姜小凡雖然昏厥了，但是意識卻十分清醒，也感覺不到了身體的疼痛，整個人彷彿處在一片濛濛混沌中。不知為何，姜小凡突然回想起了師父送給自己的那句話…是什麼來著？想不起來…可越是如此姜小凡越是迫切地想要去回想，隱隱感覺到對自己很重要，但是到底師父交代了自己什麼呢…
靈光乍現，那一天那一刻如電光火石一般在腦海中突兀的出現了…
“謹記初心！”
“謹記初心！”
“謹記初心！”
老酒鬼的聲音彷彿就在耳邊響起，這聲音響起了三遍，一次比一次振聾發聵，第三次聲音響起，直接姜姜小凡的意識震的陷入了沉睡…
隨後一抹透明的身形浮現在姜小凡體內，仔細一看，赫然是老酒鬼…
老酒鬼看著眼前的一切，也看到了洗髓池的暴動，滾滾的精華不斷湧入姜小凡的身軀，已經形成了一道巨大的旋渦，將姜小凡包裹。老酒鬼袖袍一揮，這片溶洞內的少年少女便被一股力量包裹，除了姜小凡之外，這片溶洞內的所有人都被驅趕了出去…
老酒鬼身形一閃，便出現在了洗髓池上空，只是身軀還是透明狀…
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