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覺得你的訓練辦法比我好才行。”
玉小剛沉聲說道。
對此，玉小剛心中還有些得意。
因為他抓住了柳凡剛才話裡的語言漏洞，既然你說隨便，那肯定不能深思熟慮，只在這裡思考十分鐘，玉小剛覺得就差不多算是隨便了。
其實玉小剛還想要直接讓柳凡說的，但這樣感覺太尖酸小氣，有損自己的大師形象，最後還是改口給了十分鐘。
“哈哈！”
但聽到玉小剛的話，柳凡卻是頓時笑了起來，而後收斂笑容道。
“既然說是隨便一想，十分鐘我都不用，我現在就可以給出一個比你的負重訓練更好的辦法！”
在玉小剛和唐三，還有其餘學員紛紛看過來的眼神中，柳凡直接緩緩道。
“我想到的訓練辦法是重力訓練，透過對你們的身體施加重力，讓你們在合適倍數的重力下運動，來鍛鍊你們的身體。”
“相對於負重訓練只能鍛鍊到人體的一部分肌肉，重力可是會同時作用到一個人身體的每一個細部位。”
“換而言之，就是能夠鍛鍊到人體的每一個部位！”
“至於在重力訓練後的身體溫養，我這裡也知道一種能夠溫養身體的藥液，不僅可以緩解身體的疲勞，修復身體的損傷，還可以增強體質，提升魂力修煉速度呢！”
“怎麼樣，我的訓練辦法，比他玉小剛的負重訓練是好還是壞？”